Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン

2011-02-05 11:10:12 | Weblog
■ラン　２６ｋｍ
今日は足に違和感がほとんどなかったので
少しスピードを出してはしったら
後半、足にきた

筋力がかなり衰えている感じだ
時間はあるので
そこを修正して行こう

今週末はプールで大会があるので
利用できない
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