Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン

2023-11-07 21:42:44 | Weblog
■ラン 11km JOG
早朝のJOG 
今日も残業で遅くなる
明日は有給休暇を取るために
慌てて、焦って、疲れてミスをしてと
不のスパイラルにはまっている感じの一日だった

慌てないで落ち着いて
ミスの無いようにした方が
結局は効率的なのは分かっているが
ついつい慌ててしまう

落ち着いて、7割の力で淡々とこなそう

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