バイク

■バイク　９０ｋｍ
５ｋｍUP＋８０ｋｍ＋５ｋｍダウン

今日は疲れているので
前半はゆっくりと
後半は少し力を入れて

全体では空気抵抗を
減らすフォームに気をつけて

昨日は箱根駅伝の予選会
エコパの記録会
中学校の県陸上

結果を見ていろいろ
思うところがあった