バイク

■バイク　７０ｋｍ
５ｋｍUP＋６０ｋｍ＋５ｋｍダウン

疲れもあり、今日はゆっくり
サイクリング気分の練習のつもりだったが
途中から、ペースが上がって
先週のアベレージと
0.7kmしかかわらなかった

午後は出雲駅伝を観戦
高校の後輩を応援する
調子が悪く苦しんでいるようだ

過去の自分と
オーバーラップするなあ