Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

休養

2013-09-30 21:39:21 | Weblog
土曜日のびわ湖1周の疲れが出ている
いくらゆっくりでも
１５０ｋｍは今の自分には
かなりの負荷だったようだ

今週はいつもより
軽めに行かないと
疲労が溜まるのと
怪我の元になる

 
 
 
 
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