Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

エアロバイク

2010-03-02 21:28:06 | Weblog
■エアロバイク　５０分
今日はランをしようかと思っていたが
走る、直前から雨が降ってきたので
エアロバイクを実施

昨日１日休んでも、まだ、
疲れが取れていなかったので
少し短めに、イージーにやる

 
 
 
 
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