Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン＆スイム

2007-11-21 21:50:50 | Weblog
ランは２１ｋｍジョギング　昨日のジョギングの
影響か、足が重たかった、まだまだ足ができていない
スイムは１．６ｋｍ（ドリル＋１００ｍX5本）

 
 
 
 
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