ＢｉｇＲｏｃｋ、なんだけど、今週末から秋の小川山大合宿だと思うとなんだか、まったり(´o｀)
きくもまだだし、ボルダーの垂壁でアップ。
今日の受付はアラジンのヒロシさん、ウダウダとおしゃべり。
そうこうしていると、きく、登場！きくは、ウッチーさん、Mエさん、A元さんに混ざってボルダー。私はおしゃべりで参加。最近、きくはＢｉｇＲｏｃｋでよくボルダーをする。そして、きくが得意な傾斜の壁だと、皆さんと同じ課題で遊んでいる。しかも、登れたりもする。ちょっと、ヤキモチ(`ヘ´) きく、強くなったんだな(．．) 私はまだまだ、その輪の中に、入れそうにない(．．)
垂壁のルートでもう1回アップ。ボルダーで軽くアップ済みなのでリードする。1.5往復でバテル(≧～≦)
元気な間に取り付こう！と、最近、ちょっと気になるメイン壁の10d。が、既に、元気は無くなっていたらしい＿|￣|○
私も、ボルダーを登ってみる。終了点には到達できそうに無い課題なので、私の終了点は勝手に4手目作戦！3手目まで進み、4手目、遠すぎです_(．・)/ ドテッ。ウッチーさんから、右足ヒールで掻きこめ指令！が出るが、すぐ上のでかいホールドが邪魔で、ヒールを掛けられません＼(゜□゜)／ よくよく話を聞くと、つま先が上を向くようにでは無く、手前を向くようにヒールを掛ければよいらしい(゜-゜)(。_。)うん。わかった！やってみる・・・_(．・)/ ドテッ。あの・・・(-_-;)、右足の股関節がなんかピキピキしてます(-_-;) 私、そんな形のヒールフックなんて、出来ない＿|￣|○
気を取り直して、メイン壁の10c、もう、ボロボロです(≧～≦) たいして登った訳でもないのに、どうして(゜-゜) まっ、いいか(^^ゞ
ボルダーも登れない、ルートも登れない、さて、どうしたものか(-"-) 何故か、ボルダーのルーフ壁が目に入る。久しぶりに、触ってみるか(^O^) ・・・、_(．・)/ ドテッ_(．・)/ ドテッ_(．・)/ ドテッ、ハァ～(´o｀;) 今日は、これくらいで勘弁しておいてやる！と思っていたら、A元さんがやってきた。クールダウンかな？簡単なルーフ課題を、あっさりと登ってしまう。上手だなぁ(゜-゜) 同じ課題を、私は必死で登ってみる、ドテッ_(．・)/ A元さんが足の位置を直してくれる、ドテッ_(．・)/ ドテッ_(．・)/、何度目かでやっとクリア＼(^O^)／して、次のホールドに・・・、痛ぁo(≧～≦)o 脹脛が攣った！「トゥで思いっきり押さえ込んだんだね(^-^)」と、A元さんは笑っているが、返事も出来ない。悶絶o(≧～≦)o 今日は、もう、お終い！
体の中のよく攣る筋肉、左の腹筋の一番上！これは、ヨガで捻り系のポーズ、前屈系のポーズの時。あとは、閉店間際のＢｉｇＲｏｃｋで両足脹脛とか、両足の指。両足の指以外は、痛みのしこりみたいな違和感が残って、しばらく痛いo(≧～≦)o 調べてみると、疲労とか、ビタミン不足とか、冷えとか・・・、どれもこれも当てはまるのでよくわからない(-_-;) まっ、いいか(^^ゞ
痛いネタが出たところで、もう1つ、最近、また、指の関節炎が痛い(-_-;) これは、登りを控えるとか、アイシングをするとか・・・、そうそう、お灸と言う技も覚えた。で、何が気になっているかと言うと、痛い指が増えた＼(^O^)／ あれ、どうして喜んでるの？えっと、新たに痛みを感じるようになったのは、両手人差し指と、右手親指！これって、これって、今まで使えなかった指が使えるようになったってこと？ピンチが使えるようになったってことかなぁ？私って、ちょっと上達している？(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)、イヤ、もちろん、真面目にケアはしています(゜-゜) 登れなくなったら困るしね(-_-;) だけど、それはそれとして、結構、嬉しい出来事だったりする(^O^) この事をきくに話したら、バカにされた(`ヘ´) でも、ママがYosemiteから帰ってきたら、仕事に忙殺されて、この日記を読みませんように(-_-;) とは思う(^^ゞ
ところで、秋の小川山大合宿！天気予報が、パッとしないんですが・・・(-_-;)
きくもまだだし、ボルダーの垂壁でアップ。
今日の受付はアラジンのヒロシさん、ウダウダとおしゃべり。
そうこうしていると、きく、登場！きくは、ウッチーさん、Mエさん、A元さんに混ざってボルダー。私はおしゃべりで参加。最近、きくはＢｉｇＲｏｃｋでよくボルダーをする。そして、きくが得意な傾斜の壁だと、皆さんと同じ課題で遊んでいる。しかも、登れたりもする。ちょっと、ヤキモチ(`ヘ´) きく、強くなったんだな(．．) 私はまだまだ、その輪の中に、入れそうにない(．．)
垂壁のルートでもう1回アップ。ボルダーで軽くアップ済みなのでリードする。1.5往復でバテル(≧～≦)
元気な間に取り付こう！と、最近、ちょっと気になるメイン壁の10d。が、既に、元気は無くなっていたらしい＿|￣|○
私も、ボルダーを登ってみる。終了点には到達できそうに無い課題なので、私の終了点は勝手に4手目作戦！3手目まで進み、4手目、遠すぎです_(．・)/ ドテッ。ウッチーさんから、右足ヒールで掻きこめ指令！が出るが、すぐ上のでかいホールドが邪魔で、ヒールを掛けられません＼(゜□゜)／ よくよく話を聞くと、つま先が上を向くようにでは無く、手前を向くようにヒールを掛ければよいらしい(゜-゜)(。_。)うん。わかった！やってみる・・・_(．・)/ ドテッ。あの・・・(-_-;)、右足の股関節がなんかピキピキしてます(-_-;) 私、そんな形のヒールフックなんて、出来ない＿|￣|○
気を取り直して、メイン壁の10c、もう、ボロボロです(≧～≦) たいして登った訳でもないのに、どうして(゜-゜) まっ、いいか(^^ゞ
ボルダーも登れない、ルートも登れない、さて、どうしたものか(-"-) 何故か、ボルダーのルーフ壁が目に入る。久しぶりに、触ってみるか(^O^) ・・・、_(．・)/ ドテッ_(．・)/ ドテッ_(．・)/ ドテッ、ハァ～(´o｀;) 今日は、これくらいで勘弁しておいてやる！と思っていたら、A元さんがやってきた。クールダウンかな？簡単なルーフ課題を、あっさりと登ってしまう。上手だなぁ(゜-゜) 同じ課題を、私は必死で登ってみる、ドテッ_(．・)/ A元さんが足の位置を直してくれる、ドテッ_(．・)/ ドテッ_(．・)/、何度目かでやっとクリア＼(^O^)／して、次のホールドに・・・、痛ぁo(≧～≦)o 脹脛が攣った！「トゥで思いっきり押さえ込んだんだね(^-^)」と、A元さんは笑っているが、返事も出来ない。悶絶o(≧～≦)o 今日は、もう、お終い！
体の中のよく攣る筋肉、左の腹筋の一番上！これは、ヨガで捻り系のポーズ、前屈系のポーズの時。あとは、閉店間際のＢｉｇＲｏｃｋで両足脹脛とか、両足の指。両足の指以外は、痛みのしこりみたいな違和感が残って、しばらく痛いo(≧～≦)o 調べてみると、疲労とか、ビタミン不足とか、冷えとか・・・、どれもこれも当てはまるのでよくわからない(-_-;) まっ、いいか(^^ゞ
痛いネタが出たところで、もう1つ、最近、また、指の関節炎が痛い(-_-;) これは、登りを控えるとか、アイシングをするとか・・・、そうそう、お灸と言う技も覚えた。で、何が気になっているかと言うと、痛い指が増えた＼(^O^)／ あれ、どうして喜んでるの？えっと、新たに痛みを感じるようになったのは、両手人差し指と、右手親指！これって、これって、今まで使えなかった指が使えるようになったってこと？ピンチが使えるようになったってことかなぁ？私って、ちょっと上達している？(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)、イヤ、もちろん、真面目にケアはしています(゜-゜) 登れなくなったら困るしね(-_-;) だけど、それはそれとして、結構、嬉しい出来事だったりする(^O^) この事をきくに話したら、バカにされた(`ヘ´) でも、ママがYosemiteから帰ってきたら、仕事に忙殺されて、この日記を読みませんように(-_-;) とは思う(^^ゞ
ところで、秋の小川山大合宿！天気予報が、パッとしないんですが・・・(-_-;)
