2022．08.21 今日も外出しない日。

朝、友人のKさんから電話があった。

「25日の麻雀会のことだけど、身近にコロナ患者が出て、その接触者と、先日会った

ばかりで、日が近いので、念の為に、25日の麻雀会は来月に延ばして貰いたい。」と

言ってきた。

それは良いのだけれど、私は25日だと思って、その前にパーマは予約するわ、家の中

の気になるところを少しずつ掃除するわ、椅子カバーを洗濯するわ、とそれに合わせ

て、少しずつやってきたが、でも大して進んでいないので、延期なら延期で、ゆっくり

できるからOK。

我が家が少しでも綺麗になるのは、来客の時だけ。

今日も外出せず。

外出する方が、身体には良いと思うが、外出すると、私の場合、大阪や、神戸に行こう

とするので、毎回交通費もかかり、出費が多くなる。

それで、今日も外出を控えたが、身体が（特に足の筋肉が）心配。

最近、エアー縄跳びが良いとか聞いたので、やりかけているが、足が全く床から上がって

いない。

続けてゆく内に、少しずつ上がる様になるものかしら？

考えてみれば、体重が増えたことが、問題なのかもしれない。

（昼食）

お昼の主食を、今後、蒸したとうもろこしにしようかなと思った。

年中あるわけではないので、この季節だけだけど。

私の大好物（？）の節約料理。

ありゃ？　写真は、ちょっと齧っていて，御免なさい。

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コレを見て、Bちゃんからメッセージ。

「このとうもろこしの昼食に，チキンを少し、食べてくれ！😊」と言ってきた。

コレを皮切りに、私とBちゃんとの、バチバチのタンパク質論争が始まった。

それを、次回書きます。