2023.07.31 ヨガ用ウエアの活用が楽しみ。

私は、三宅一生の「ME」というブランドが好きで、20年ほど前から（多分、「ME」

の発売当初から）愛用している。

そのメーカーの夏バージョンは、昔のものは、襟が大きく開いていて、背中も大きく

刳られたデザインだった。

今見ると、なぜ、こんなにも、首回りを大きく刳るのだろうと思うほど。

でも、以前はそんなデザインがオシャレだったと思う。

昔の洋画などに出てくる女優さんの服は、確かに肌もあらわだった様に思う。

ある時、　ブティックの店長が、おしゃれなことをしていた。

カラフルなウエアを、トップスの大きく開いた襟下から、覗かせて、アクセントにして

開きすぎたところを隠していた。

これは何で、どこで買ったのかと聞くと、ヨガ用のウエアだとか。

そこで、ヨガウエアの売り場に見に行くと、たまたま、もうすぐ、別の百貨店で、ヨガ

ウエアの大規模なバーゲンがあるとのことだった。

それで、その日を待って、そこへ行き、2〜３色のウエアを買ってきた。

ウエアと言っても、ヨガ用なので、ブラジャー部分だけである。

この写真のものの襟は、それほど大きくはないが、少し左右に紺のウエアが見えている。

私は、この写真以上の、もっと大きな襟開きのものも、いくつか持っている。

今でも好きなので、捨てられない。

このやり方で、20年前のそれらを着ようと、楽しみにしている。

2023.07.30 今日は、土用の丑の日。

今日は土用の丑の日。

昨年の土用の丑の日に、ミエちゃんと話していた。

彼女の子供の頃からの馴染みの鰻屋さんがあるので、来年は、そこへ行こうねと言っていた。

そして、今年も丑の日が来たので、彼女に電話した。

予定通りそこへ行きましょうと言うことになった。

べーやんも行きたいとのこと。

Sさんは仕事で行けないので、来月の初めに３人で行くことに決定した。

お店は、昔からある店なので楽しみ。

　　　　　　　　　　

暑さを乗り切るためには、鰻も良いですが、私が、昔パソコンで描いた絵の内、

「垣根の朝顔」のアイコンをUPいたします。

皆様へ、涼風が届きます様に。

　　　　　　　　

　　　　　　　

イラストを、少し拡大しました。

酷暑の候、皆様、どうぞご自愛くださいませ。

2023.07.29 白桃を頂く。

小学校時代からの長年の友人が居た。

彼女は、長年腰を悪くしていた。

大変な子煩悩で、お二人の娘さんが、お勤めの間、孫４人を自分が面倒を見て育てて

いた。

ご飯や身の回りはもちろん、その４人の男の子達を、おんぶしていたらしい。

腰に過酷だったようで、会うたびに、どんどん腰がおかしくなっていて、背丈がどんどん

縮んでいっていた。

若い時ならまだしも、孫をおぶって育てるのは、どんなに腰の負担になるかと、友人たちと

心配していた。

腰の手術をしたが、変形してしまっているので、回復は難しかった。

でも、クラス会などには、岡山から必ず出てきて、私の家に泊まった。

その内に、もっとひどくなると、娘さん夫婦の車で、来る様になった。

どんどん、背丈が縮んで、半分ぐらいの背になって行った。

でも、皆さんに会いたがる人で、クラス会では、大喜びで感激して泣いていた。

私は、身体の悪い彼女のために、剥いたり切ったりしないで食べられるさくらんぼが

最適と思って、お見舞いに送ってあげていた。

すると、涙声で、「友達は持つものね。」とお礼の電話が架かってきていた。

お礼として、岡山の葡萄や桃など、送った物の何倍もの果物が送られてきた。

最近、その電話が架からなくなったので、入院でもしているのかと心配していたら、

今年の初め、娘さんから大変丁寧なお手紙があり、昨年末に亡くなったとのことだった。

大きく変形した腰で、長年の間どんなに痛い思いの晩年だったことだろう。

お供えに、彼女が喜んでいたさくらんぼを贈った。

すると、びっくり。娘さんから、見事な桃が送られてきた。

子供の頃、お互いの家に、遊びに行ったものだったな〜、

お正月には、着物を着せてもらって、百人一首をしたな〜。

そんな懐かしい思い出に浸りながら、美味しくいただいている。

2023.07.10 もうすぐ、大の親友の８回忌。

今月中旬に、親友ののばらさんの８回忌を迎える。

墓地は、茨木の北側の高い連山で、その中でも一番高い山の山頂に彼女の墓所がある。

ご主人と３人の娘さんが車で行かれるが、車がなければ行けない所なので、一緒に必ず、

連れて行ってくださいと頼んでいる。

私が生きている限り、お参りしたいので、そう伝えている。

さて、その時着て行こうと考えている服がある。

春先に買ったが、まだ一度も着ていない。

最初にお墓参りに着て行くのは、やめた方がいいらしいので、今日、これを着て、街へ出かけた。

今までは、紺色の服ばかり着て行ったが、今年は、これにしようかと思って、同行者のSさんの意見を聞く。

写真を送る。

「今度、これ着て行ってもいいと思う？ピンクは、いかんかな〜？」

「ピンクは、やめといた方がいいと思うよ。」

「それはそうやね。ピンクはマズいよね。」

ということで、この服はパス。

紺色は沢山持っている。それにしよう。

2023.07.28 「心臓脳・血管センター」へ行く。異常なしだった。

内科の先生の所に、一月に一度ぐらい、ビオフェルミンと緩下剤をもらいに行っている。

その時、必ず血圧を測って下さる。同時に、手首をとって、脈拍を測られる。

先月のこと、脈拍が少し飛んでいますと言われた。

ショックだった。自分でも、測ってみたら、確かに飛びがあった。

阪神大震災で、1年半、避難生活を送った時は、不整脈で苦しく、眠れないことの連続

だったが、最近では高齢者検診でも、心電図の表は、見事なぐらい美しく整っていた。

この３月の高齢者検診でも、全く問題なかったのに、急に、弱ることがあるのか？

念の為に、２４時間機械を付けておく検査をしましょうと言われて、お願いした。

機械を付けてもらって、翌日、内科に行った。

丸１日設置されていた計器が示す心電図も、やはり乱れがあるとのことで、近くの

「心臓脳・血管センター」へ行く様に言われて、紹介状を書いてもらった。

予約日の今日、朝９時予約、その病院へ行った。

最初に心電図を撮ってもらって、待っていると、呼ばれた。

先生は、「正常です。全く異常はありません。」と言われた。

心電図で説明されて、「乱れている様に見えるところは、全部すぐ修正されて、元に

戻っています。これは、全く問題ありません。」

え〜？乱れていても良いんですって？私は混乱。

私は、過去の「高齢者健診の検査結果」を数年分、持って行っていたので、それを

お見せして、「でも先生、以前はこの表の様に、最後まで同じ形の、全く乱れのない

心電図でした。今は、乱れているので、全く違いますが。」と言いましたら、先生は、

「いいえ、同じです。正常です。」と言われた。

そして、「ですが今後一年に一度程度、検査を受けて下さい。」と言われて終了した。

あ〜、良かった。こんなこともあるのか？

いくら健康体と言っても、長年使い続けたわけだから、いよいよ無理が出て来ている

のかと、心配していた。

ラッキー！

さあ、お祝いだお祝いだ！「祝宴！祝宴！」

帰りに、久しぶりに、芦屋のうどん屋さんへ昼食に行こう。

好物のきつねうどんでの祝宴は暑いので、お隣の人の真似して、ざるうどんにした。

その後、「祝杯」は、アイスコーヒーで。

この喫茶店は、昼１２時半までに入ると、モーニングサービスで、トーストをつけてくれる。

トーストは、５〜６種類あり、どれも美味しくて大人気。

私はうどんを食べてお腹一杯なのに、ここの「トマトのカリカリチーズトースト」を

頼む。私の大好物。

この赤い色が、心臓に異常がないと言われて、嬉しい今日の私を祝ってくれた。

ありがとう。今日は良い日となった。

2023,07,27 待ちに待ったイカの酢味噌に感激！

昨年、神戸の百貨店の鮮魚売り場で、大型の見事なイカに目を奪われた。

あまりの美しい姿に、見惚れていると、一人の女性が１尾買われたので、「これを

どうやって、召し上がるのですか？」と聞くと、茹でて、輪切りにして、辛いタレを

つけて食べます。美味しいですよ。」と言われた。

私もそうして食べてみたいと思って、その後、何回も見に行っていたが、それ以来、

あの様な見事なイカには出会えなかった。

ネットで調べてみると、イカの旬は夏だと言うので、だったら待とうと、夏の到来を

待っていた。

最近は、大阪の百貨店へ行っても、神戸や芦屋の百貨店に行っても、魚売り場を覗く

毎日だった。

先日、芦屋の百貨店で、念願の剣先イカを茹でて輪切りのしたものを売っていたが、

その日は、あいにく肉を買ってしまっていたので、残念ながら諦めた。

今日、そこへ電話すると、「ありますよ、午後から作る予定です。」とのこと。

早速行って、買ってきた。

そのパック詰めの、写真は撮り忘れた。

（夕食）

剣先イカの酢味噌　レタスと生椎茸の炒め物、味噌汁。ご飯、梅酒。

イカを酢味噌で食べる。→ この美味しいこと。

「オ・イ・シ〜〜〜〜イ！」と私は大感激。一年間、待った甲斐があった。

この夏の楽しみが増えた。

今日買った分も、まだ、残っているので嬉しい。

私は、最近、食が細くなっていたが、今日は、珍しく、＜完食！＞。

これは嬉しいことだった。

2023.07.26 今日のトップスの件。

今日は、ヨドバシカメラへ出かけた。

その前に、阪急百貨店の９階の丸福珈琲へ。

いつもの様に満員で、待合椅子に多くの人が座っていた。

私の一つ前の椅子に座っていた女性が、私の服を褒めてくれた。

「黒地に、ひまわりの模様というのが素晴らしいですね。」とのこと。

あ、ひまわりだったんだ、あまり意識していなかった。

その方を見ると、彼女のトップスも黒色で、木綿だった。

その黒地の胸と背中に、白っぽい、幾何学模様の様なおしゃれな模様があった。

私の模様は、ベージュ系のミックスであったが、お互いに、感じがよく似ていた。

それから、ヨドバシカメラへゆく。

先日買った食洗機のために、狭くなったシンクに置く補助器具を購入。うまく機能して

くれるかしら？

帰りに、又、我が家の隣のビルのブティックに寄って、今日のトップスの写真を撮って

もらう。

私も、結構うるさいと言うか、めんどくさい人である。

本人、自覚している。＾＾　　皆さん、ごめんなさい。

でも、痴呆になったら、まず、おしゃれに関心が無くなるそうであるから、今のところ、

多分大丈夫ではないかと思っている。

2023.07.25 検査予約いろいろ。

このところ、いろいろあった。

近日中に、病院行きの予定が続く。

① 心臓脳・血管センターへ、検査予約済み。

②西宮協立脳神経外科病院へ、MRI検査予約済み。

どちらも、先生が検査する様にと、言われたので、わかりましたと言った。

念の為に診てもらう様にと、言われたものもある。

春頃、血圧が少し高いと言われて、血圧計を買う様に言われて、少冊子を渡され、毎日、

朝、昼、晩の３回測る様に言われて、４ヶ月間測り続けたが、自分で測ると、とても

高くて、毎日失望し続けたが、先日、内科で測ってもらうと、130と78、その１週間後には、

120と70、と言われて、もう血圧を自分で測るのは、ヤンピと思った。

その間、黒酢と蜂蜜のドリンクを作って飲み続けていたが、それもヤンピした。

そんなわけで、血圧の件は、無事解決したが、他の心配事が、どっと押してきて、上の

通りの検査予約となった。

検査して頂けるのは、ありがたいこと。

その日を待っているところである。

2023.07.24 暑中お見舞い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

いつの間にか、梅雨明けしたようで、いよいよ、夏本番となりました。

皆様には、いかがお過ごしでしょうか？　暑中お見舞い申し上げます。

このところ、いろいろありすぎました。

それらをまとめるには時間がかかり過ぎますので、本日は、私が、２０年ほど前に、

パソコンのフォトショップやイラストレーターで描いたイラストの中から、朝顔の

アイコンをUPして、暑中お見舞いとさせていただきました。

毎年、夏の気温が上がり、過酷な暑さとなりますが、皆様、どうぞご自愛くださいませ。

なお、朝顔のアイコンを少し拡大しました。

　　　　　　　　　　　

2023.07.23 トップスの写真。来月から、少し動きだそうと思う。

お隣のビルのブティックで、この写真を撮ってもらう。

今日は、芦屋まで出かけた。

実は、今回のヘルペス騒動の期間中も、私は、足を弱らせない為に、なるべく外出した。

え？足が痛いのに？と驚かれる方も多いかもしれないが、私は、これとは比べ物に

ならないほどの足の激痛の2０数年間、思うところあって、積極的に出かけては、

人のお世話をしていた。

だから、今の神経痛とやらの痛みなんて、全く目じゃないという感じである。

来月８月から、１ヶ月に１回ぐらい、近隣の美味しい店などを、探索したい。

８月は、お盆があるので、後半に、始動開始の予定。

待ってくれている仲間達もいる。

まず、１回目に行くところは、大阪の「木津卸売市場」を、予定している。

ここは、10年ぐらい前に、人に連れられて、何度か行った場所。

今度は、私が、仲間を連れて行きたいと思っている。

2023.07.22 カツオが身体に、大変良いらしい。

昨日見たYouTube で、カツオが、大変身体や美容に良いと言っていた。

それで早速、今日は、カツオのたたきを買ってきた。

（夕食）

カツオのたたき、ナスときゅうりの浅漬け、枝豆、梅酒、ご飯

※ なお、カツオはクセが強いので、魚の匂いが苦手な私には、完食は無理だった。

YouTube の動画とは、下記のものです。

　　　　　　↓

【40代50代】たるんだ顔とはサヨナラ！食べるとツヤピカ美肌になる神食材【ゆっくり解説】

2023.07.21 医者に行ってきました。

先週の金曜日に、私の右足の右側の骨が粉々に崩れたのかと思う様な激痛があった。

でも、歩くと普通に歩けるし、結局、痛いのは、右足の甲の皮膚だとわかった。

すぐ、整形外科に行き、レントゲンを撮ってもらったが、骨にも筋肉にも異常がないので、

もし、痛い箇所（皮膚）に何かの症状が現れたら、皮膚科に行く様にと言われた。

万一、ヘルペスの場合、遅れて出てくることが多く、１週間程後に症状が現れることは

よくあるのでとのこと。

しかし、私は、怖がりなので、症状は何も現れていないのに、現れるのを待たずに、

翌日、皮膚科に行った。

皮膚科では、「症状が現れていないので、何もわからない、現れてから、改めてきて

ください」と言われて、退散した。

ヘルパスなら、症状が出るのに、１週間ほどかかることはよくあると言われたことで、

では、症状が出ない様に体力でおさえてしまえないか？私の今の体力なら、可能かも

しれないと考えてしまった。

ヘルペスとも決まっていないのに、勝手に一人相撲を取り始めた。

ブログに、逐一進捗状況を載せていたので、おかしいと思ったゲストの方も多かった

かもしれない。

友人の一人のめぐみさんから、書き込みが入って、私の症状は、ご自分の経験から、

ヘルペスではないと思う。早く医者に行ってみてもらう様にと、アドバイスをもらった。

私もそうしようと思っていたところだったので、今日、又、医者に行ってきた。

ご主人が整形外科医で、奥さんが内科医のところに行って、両方で見てもらった。

骨には全く異常がないこと。皮膚の痛みと共に、その下の骨も痛むことがあるのは、

神経が近い為ではないか？これは神経痛と思われるとのこと。

ヘルペスとは考えられないとのことだった。

昔、私の知人がヘルぺスで顔の真ん中に大きな腫物ができて、激痛の後で、治った時、

鼻の付け根に、出来物の芯の跡に大きな陥没ができていて、驚いたことがあった。

そんなことから、ヘルペスの猛威を知っているので、トラウマ になったのかもしれない。

診断の結果は、「神経痛と思われるが、別になんでもない」だった。

めぐみさん、そして、ゲストの皆様、ご心配をおかけしました。

大袈裟に騒ぎ立てて、ご迷惑をおかけしてすみませんでした。

ご報告と共に、ご厚情に、心から御礼を申し上げます。

、

2023.07.20 ヘルぺス（の疑い?）との格闘、その後。

昨日は、茨木の山頂への墓参に行った。

その前日のこと、どうしても墓参には行きたいので、慎重に体調管理した。

足の痛みはどうなるか？

痛みがあっても、大きく腫れないかぎり、靴さえ履けるなら、行くことができる。

前日の夜、さあ寝ようとベッドに入ったが、すぐは眠れなかった。

深夜になって、足の甲のシクシクが、ズキズキに変わり出した。

大変なことになった。痛みは単発ではなく、連続的になった。

このまま、もっと酷くなり、大きく腫れると、靴が履けなくなる。

そうすると、外出ができない。

どんどん痛みが酷くなって行くので、肝を冷やしていた。

しかし、ありがたいことに、痛みは、深夜の１時間ほどで収まった。

助かった。さあ寝よう。

翌朝、さほど痛みは無かったので安心。

足が腫れていないので、靴を履ける。

用意をして、茨木へ向かう。

皆さんにお会いできて、無事に墓参ができた。最高の日となった。

その翌日の今朝。

触っても、痛みが軽い。助かった。

でも、このブログを書いていると、机の下の足に、痛みが徐々に襲ってきた。

その間、バックグラウンドで、下のYouTubeを、ずっと流していた。

これが、子守唄がわりになって、これを書きながら、私は、居眠りばかりしていた。

ブログを書いているのか、居眠りをしているのか、わからないほど。

その間、激痛とまでは行かないが、足の甲はズキズキ痛んでいた。

そんな感じで、このブログを書き終えた時に、下の、このYoutube動画も、ちょうど

終わった。

【総再生数550万！】和の匠・野永シェフのヤバうまレシピまとめ6選【日本橋ゆかり・野永喜三夫】｜ #シェフのレシピ帖 

https://www.youtube.com/watch?v=6DsIpvoRDqo

私は、今の状況をヘルペスと捉え、自分は、それと、闘っているのだと信じている。

このまま、症状が治まったとしたら（酷くなった場合はもちろん）、近く病院に行く

つもりであるが、先生は、私の説（ヘルペスに打ち勝った）に、納得されないかも

しれない。

でも、事実、私には、そうとしか思えない。

いずれにしても、今はまだ、結論は出ていない。

現在はまだ、闘い中であり、経過を注視中である。良い結果になります様に！

2023.07.19 のばらさんの八回忌

今日は、親友のばらさんの八回目の祥月命日。

つまり、八回忌となる。

私と、さくらさんがお墓に詣でた。

私と、さくらさんと、のばらさんは仲良し３人組であった。

茨木の北の大きな連山の一番東の、一番高い山の頂上に彼女のお墓がある。

毎年、山の頂上で、カンカン照りの日差しを浴びながらの墓参だったので、今年も

覚悟していたが、何と、今日は曇りで、少し小雨さえある様な天候だったので、

助かったねと言い合った。

墓参の後、昼食は、京都都ホテルのバイキングランチ、これが豪華だった。

とても、美味しかった。

ホテルの前で。

その後、皆で、お宅に寄って、お仏壇にお参りした。

その後、恒例のご主人謹製の今年の梅酒を頂いた。

自分で持って帰ると申し出たが、液体だけでも何リットルもあるので、相当重いので、

ご主人が、西宮まで持ってきて下さった。心配して頂き、有難うございます。

こちらの駅まで到着した時、試しに持たせてもらうと、持てたので、そこで別れて

戻っていただき、自力で持って帰る。

又、多分１年近く、この梅酒を楽しませていただけると思うと、嬉しい。

今日は、暖かいご家族に囲まれて、本当にしみじみと良い日であった。

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今日は、少し疲れたからか、お腹一杯だからか、このブログを書きながら、うたた寝

ばかりしていた。お腹一杯なので、夕食はパスした。

2023．07.18 明日は大切な日。

明日は、親友ののばらさんの８回目の祥月命日。

茨木の北側の高い連山の、その中でも一番高い山の山頂に彼女の墓所がある。

ご主人と３人の娘さんが、それぞれの車で行かれるが、車がなければ行けない所

なので、私は生きている限りお参りしたいので、必ず、一緒に連れて行って下さいと、

そう頼んである。

さて、ドキドキの私の足の状態、ヘルペスなのかどうなのか？

今朝起きたら、７時１９分

昨日は、７時４０分。

一昨日は、６時５分

何故こう、こだわるのかというと、いずれも熟睡できたし、一度も、トイレに起きな

かった。

最近までは、夜中にトイレに起きることはなかったので、クラス会でも、珍しがられて

いたが、この頃は、とうとう、明け方に１回起きることが多くなった。

その私が、この数日、全くトイレに起きなかったのは、ヘルペスと闘っている身体が、

治す為に、睡眠を深くしていたからだろうか？

このヘルペス事件（？）と関係があるのかどうか？

どちらにしても、昼寝と無縁だった私が連日昼寝をしていることもあり、身体が眠りを

要求しているなと思っている。

昼寝と無縁だった私が、ぐっすり昼寝して、夜間にも、よく寝る、よく寝る。

トイレにも行かず、朝までぐっすり。身体が、懸命に頑張ってくれているらしいと理解

している。

ということは、さすがに、脚の症状は軽くなったかな？

そう思って、そっと触ると、少し治っている様な気もする。

でも、触れるとピリピリと痛むし、触れない時も、シクシク痛む。治ってはいない。

でも、歩くのに問題ない。明日は大丈夫、歩けそう。

※  夏野菜の「茄子ときゅうりの浅漬け」を作りたいと、いつも、思っていた。

昔の、私の職場の先輩女性が、夏になるといつも話題にしていた。ご主人の好物だと。

だが、私はあまり作っていなかった。それで、今回作ってみた。

下の動画を見て、作る気になった。

【100万回再生人気レシピ】切って混ぜるだけで完成！ご飯がススム！なすときゅうりのお漬け物の作り方 

「茄子ときゅうりの浅漬け」完成。

野菜は、冷蔵庫の余り物ではなく、買い立ての新鮮な野菜がふさわしい。（できたら、

もぎ立てが一番）

（夕食）

牛蒡と牛肉の時雨煮、夏野菜浅漬け、冷奴、ご飯、なめこの味噌汁、梅酒が終わったので氷水。

さあ、明日は、茨木の山の上で、1年ぶりにのばらさんのお墓にお参りする。

ご主人と、３人の優しい娘さんとそのご家族に会える。

足なんか、どうでも良い。

明日は、私に取って大切な日である。