2021.08.31 ミエちゃんも、ストレッチに参加。

今日はストレッチの日。

友人のミエちゃんも、ストレッチに興味があるとのことで、時間を合わせてやってきた。

彼女は、私がやってもらっている横の台で、体験コースを受けていた。

５００円の体験コース、15分。

終わってから、バスに乗り阪神西宮近くの、お寿司屋さんへゆく。

今日も美味しかった。

（写真撮り忘れて、食べている途中で、思い出す）

ここの赤だしの美味しいこと。癒されるー。

顔の大きさ以上の大きなお腕にたっぷりと入っていて、たった２００円。驚く安さ。

ミエちゃんも、これ美味しいねと、何度も言って感動していた。

あと、友人のさくらさんも、ストレッチをしたいらしく、近く、見学と体験をかねて、

やってくる予定。

偶然ながら、私は、最近、勧誘員になってしまった。

2021.08.31 やっぱり、夏負け気味。

私は、生まれてこの方、夏負けで、たべられない夏を、そして、胃が痛い夏を過ごして

いて、毎年夏には3キロ痩せていたが、昨年は、胃腸科の先生のお陰で、それがなく、

反対に、3キロ肥えると言う、信じられない事態となった。今も肥えたまま。

今年は、あの夜中と明け方の胃痛は、時々しかないが、さすがに、夏も終わりとなれば、

この暑さで食欲がなくなった。

昨日、ミエちゃんから、生姜の佃煮を頂いたので、楽しみにしていた。

しかし、朝から、あまり食欲がなく、魚を焼きたいと思ったが、食べたいかと言われる

と、あまり食べたくないので、買ってこなかった。

それで、粗食の中の粗食、Bちゃんから「タンパク質がない」と叱られるのは必至の

夕食となった。

左上は冷茶。

冷や奴は（いつもより大きすぎた）、3分の１しか食べられず、ピーマンとじゃこの

炒めもの（これは常備食で、４〜５日分だったが）は、白胡麻たっぷりで超美味し

かったのに、ほんの少ししか食べられなかった。

唯一、ミエちゃんから頂いた、新生姜の佃煮は食べられた。

この作り方を聞いて、私も作りたいと思う。

夏の食欲不振は、今までは悩みだったが、昨年生まれて初めて夏負けしなかった結果、

3キロ増えてしまった私は、今年はこの食欲不振を全然悩まず、シメシメと思ってしまう。

痩せるチャンス到来？これ以上太るわけにはいかないよと。

今から、夏が始まるわけではなく終わりがけなので、別に心配はないと思う。

それで、この食欲不振を利用してやるぞ。無理に食べようとはしないぞと思っている。

少しでも、スマートになりたい。大好きな、今までの服を着続けたいよ〜と思っている。

2021.08.29 来客、新生姜の佃煮をいただく。

2日前に、スマホの勉強会に行った。

その時、ミエちゃんと一緒になった。

彼女は、新生姜の佃煮を作ったので、持ってきてくれると言うことになって、

それを持って、本日来てくれた。

今日のお菓子もコーヒーも、全部彼女のお持たせばかり。

とても上等の、美味しいコーヒーとお菓子類だった。

その時、友人のKさんから電話があった。

先日、麻雀会の延期の打ち合わせの時、私が、２回目のワクチンを28日に打つこと

を伝えていた。

それで、「もう、２回目は済んだ？どうだった？」と聞いたので、「もう済んだよ。

別になんともなかったよ。」と言った。

すると、「ファイザーだったの？モデルナだったの？」と聞いてきた。

「さ〜？どっちかな？たしかファイザーと思う。」と言おうとしたら、「え〜知らないの？

珍しいね。色々問題が起きているのに。」と言っていた。

確かに、異物混入とか、テレビで言っているのを聞いた。次回、笑い者になりそう。

ミエちゃんが持ってきてくれた新生姜の佃煮。

つまみ食いしたら、とても美味しかった。

これは、抜群、明日からが楽しみ。　＾＾

2021.08.28 魚の干物とマスク

数日前のこと。玄関にピンポンがなったので、出てみると、一階下のHさんだった。

彼女は、頂き物があると、まず１番に私にお裾分けすると決めていると言うありがたい方。

たった今、魚の干物が届いたとのことだった。

この方は、Bちゃんのマスクの大ファンで、マスクを差し上げたことが始まりで、私が

大きな恩恵を受けることになった。

マスクは沢山差し上げたので、当分あると思うが、念の為「もし、それらが傷んできたら、

又彼女に頼んで作って貰って上げますからね、その時は、遠慮なく言って下さいね。」

と言うと、Eさん大喜びで、「ほんとう？いいの？嬉しいわ。では、その時は、また

お願いしますね。」とのことだった。

彼女が帰ってから、Bちゃんに電話して、今の会話を伝えたら、「いいよ。また作るよ。

たまたま、先日お墓参りをした時、端切れを売ってたので、いくつか買ってきてるから、

写真を送るから、それを見てもらってね。もし気に入った物があれば、作るからね。」

と、すぐ端切れの写真を送ってきてくれた。

近所のご年配の方に上げるつもりで買ってきたので、渋い色合いなんだけどと言うこと

だった。

そんなに急がなくても、Hさんのマスクが全部傷んでしまった時の話なのだが、気が早い。

私は、早速、これを図に描きとって、Hさんに電話して、エレベーターホールの横で、

待っていた。

ここは、窓のところが、台になっているので、テーブルがわりになり便利に使える。

見取り図を書いて待っていたので、写真と照らし合わせて見て貰って、これと、

これと…、と、好きなものを選んでもらって、見取り図に印をつけた。

Eさんは、大喜び。

そして、この図を、写メしてBちゃんに送ったら、わかったわかったと言った。

私って、することが早い？＾＾　やることが合理的？

ほんとは、グズでノロマなんだけど、たまに早い時もある。

そんなこんなで、今日は良い日であった。

これは、その日の夕食。

ご馳走様でした！

2021.08.27 スマホ教室へゆく。

最近、気が付いて、少々焦っていることがある。

それは、今や、ネットショッピングは、パソコンよりも、スマホの時代になったが、

最近、インスタグラムが、大きくシェアを広げているらしい。

私は、パソコンで仕事をしているので、パソコンが最高だと過信していて、スマホは

軽んじていた。

スマホ歴そのものは大変長いが、スマホを使いこなそうという意欲が大変薄かった。

この4月に買い替えたスマホiphone12でも、以前の７を使っていた時よりも、さらに

活用範囲が狭まっていた。

先日、メーカーに電話して、最近の売り上げ状況など聞いてみた。

すると、驚くべきことがわかった。

今や、ネットショップの売り上げは、スマホからの注文の方が、売り上げの過半数を占めている。

これは、私のショップも同じなので、日頃痛感していた。

しかし、スマホはスマホでも、売り上げの主流はインスタグラムに移ってきていると

言うではないか？

そこで、メーカーも、インスタグラムを開始したという。

それを見せてもらったところ、確かに、力を入れていることがわかった。

私としたことが、インスタグラムは、聞いたことがあっても見たことはなかった。

折しも、幸運なことに、スマホの専門家の若者二人と知り合って、僕たちが協力

しますと言ってくれた。

その代わり、私に、フォトショップとイラストレーターを教えてほしいということに

なり、何とかなるかと安請け合いをしてしまったが、同じソフトでも、25年前と今と

では、まるで別物になってしまっていることを知り、今、大汗をかいているところで

ある。

27日の今日、ドコモのスマホ教室に申し込んでいた。

それに先立ち、友人のミエちゃんに電話した。

「私、２７日にスマホ教室に行くのよ。」と言った。

私は、彼女がてっきり、「あら、そうなの？だったら、もし空きがあれば、私も行こう

かな？」となると思っていたら、ちょっと違っていた。

彼女は、「私もその日の10時から予約してるよ。」と言った。

「え〜？では、私は14時からなので、その間に、一緒にランチしましょう。」となった。

それで、今日のお昼は、丸福コーヒーで一緒にランチした。

ランチが済んで、彼女が、スマホ教室が初めての私を会場まで案内してくれた。

しかし、彼女は、そのまま帰らずに、私と一緒に講義を受けた。何回受けても良いからと。

結局一緒になったじゃないの？という感じ。

というわけで、14時からのカメラの講座を一緒に受けて帰った。

来月の初めに、私は、インスタグラムの講座を受ける予定。

インスタグラムを、至急勉強しなければならない。

こんなことしてられないと、お尻に火が付いた思いの私だった。

20210.08.26 午前中格闘の後、午後気晴らし。

先日、adobeのサポートセンターに、朝早く電話したら、思いがげなく、すんなりと

繋がったことから、朝早い方が架かり易いのだと思って、今日は、早く起きて、9時に

電話を架けた。

すると、9時半からであるとテープが流れたので、それまで待って、9時半に架ける。

しかし、朝早いからといっても、すぐ繋がるわけではなかった。

延々と待たされ、テープが「そのまま電話を切らずにお持ちください」と、いつもの

通りいうので、待たされ、3０分待って、一旦切って、また、かけ直す。それを数度。

別のアドバイザーに繋がるという電話も聞いていたのをを思い出し、架けたが繋がら

ないのは同じ。

グラフィック作成中に、その前面にこんな色のものが被さってしまった。

この下に作成中の画像がある。

これを外さないと、作業継続が不可能。

そうこうする内、その緑色のシートに、更に線まで入っている。

意図していないことが、どんどん加わって、益々悪化している。

ネットで、解決法を探しても、全くわからず。お手上げ状態。

今日は、サポートセンターに聞いて、一気に解決したいと思っていた。

11時になったので、諦めて外出準備。

今日は、本来は、麻雀の予定日だった。

一昨日、Kさんから電話があり、病気持ちの人が多いから、延期しようかどうかと

言ってきた。

結局、今回の自粛明けの9月の中旬に伸ばすことになった。

私が、２回目のワクチンを28日に打つ予定であり、打った後だというならまだしも、

まだなので、それも延期を考える要因になるとなり、延期が望ましいということに

なった。

みな、がっかりしていることがわかる。わたしもそうだった。

そう決まって、私はすぐ元町の和食屋さんに予約をした。

がっかりして、結局は、遊びには行くとは？

このコロナ禍に顰蹙を買うことばかりしている私。

今日の午前中は、とうとう電話が繋がらず、目的を果たせなかった私は、すぐ支度して、

元町の和食屋さんへ。

自分で髪をカットしたので、５千円得したので、その範囲なのでいいかと、自分に大変

甘い私である。和風のビシソワーズと、桃のゼリーが、絶品だった。

喫茶店で本を読もうと楽しみにしていたのに、老眼鏡を忘れた。

電車の中は明るいからか、スマホで論評などを読んでいたが、全然支障がなく読めた

ので、電車を降りるまで、老眼鏡を忘れたことには気づかなかった。

お茶を飲みながら、老眼鏡なしで読書した。やっぱりあったほうがいい。でも、忘れた

のだから、仕方がない。

写真は、アイスコーヒーとシュークリーム。

20210.08.25 自分で髪をカットした。

私は、前髪が顔にかぶさっているのが、鬱陶しくて嫌だ。

見た目も、汚らしくて、まるで類人猿みたいな感じで、すっきりしない。

しかし、私がいつも、カットしてもらっている美容院では、最近、髪の長さをあまり、

切ってくれなくなった。

鬱陶しいから切って下さいと何度も言いに行くが、いつも、ほんの少ししか切って

くれない。

先生の考えがあるらしい。

夏の暑い時なので尚更、暑苦しい。

万事休す！

やむを得ず決心した。

思い切って、自分でカットしようと思った。

後で、後悔するぞ、今、思いとどまった方が良い、などと思いながら、

キッチンハサミで、ジョキジョキと切った。

一旦切ってみたら、なかなか良いので、調子に乗って、更に切った。

前髪は５センチぐらい、両横はそれぞれ６センチぐらいは切ったと思う。

すると〜、いいじゃないの、スッキしてるじゃないの？

あ〜、嬉しい！成功成功！と一人で喜ぶ。

まさか、成功するとは、思ってもみなかった。

思いがけない成功に、大喜びだった。

昨日は、ストレッチの日だった。

担当のK君が、「髪切りましたか？」と聞いた。

そうよ、自分で切ったのよ、と自慢する。

彼は驚いて、プロに切ってもらったとばかり思っていましたと言った。

ということは、褒め言葉よねー、というと、そうだと言った。

カットとシャンプー代で、5000円超なので、これが儲かった。お寿司に３回行ける。

これも嬉しくて、昨日も、ストレッチの後、喜んで、お寿司屋へ行ったのだった。

2021.08.24 紙のトイレブラシのこと、続き。

先日ブログにトイレの紙ブラシのことを、UPした。

（2021.08.22　大満足の、紙のトイレブラシ）

Bちゃんが、そのメーカー名などを知りたいと言ったが、包み紙は捨てているので、

メーカー名はわからないので、今日出かけた先の薬局で、写真を撮らせてもらった。

これは、箱入り。

こちらは、袋入りで、半分の量が入っているらしい。

値段は、箱入りが６４８円、袋入りが３７９円。

何個入りか、わからず、すみません。

メーカーは、ジョンソンでした。

なお、このブラシは、紙なので、水を含むと、ぐんにゃりとなります。

それで、トイレの縁の裏側に、もし、汚れがこびりついている場合は、

紙なので、さすがに、かき落とす力はありません。

その場合は、前もって、その部分に、トイレマジックリンなどを吹きかけて

汚れを緩めておくことを、おすすめ致します。

ということで、Bちゃんに説明したことを、念の為、こちらにもUPしました。

2021.08.23 思わぬ幸運な日。

アドビ社のアプリは、以前はCD-ROMで購入するものであったが、最近は、月割り

支払いで、契約購入するものとなった。

それで、4月にパソコンを買い替え時以来、その方法になった。

最初は、普通に使っていたが、急に、「IDは何？パスワードは何？と煩く聞いて来る

ようになった。そして、いくら入力しても、受け付けてくれない。

それが大変煩雑で、格闘がはじまった。この一週間大変苦労した。

（昨日、分かったことだが、今後、3か月に１回、このような確認が行われるという

ことだった。）

こんなこととは知らず、先日来、散々な目にあっている。

それにしても、たった今、送ってもらったばかりの番号をそのまま入力しているのに、
「番号があっていません」と、毎回言うのは、どういうこと？
（おかしいやないの？　怒！！！　間違った番号を送るな！　これでは、先へ進める

はずがない。）

それで、今日の月曜日を待って、なんとしても、これを突破して、ソフトを使える

様にしなくてはならないと思い、朝１番、満を時して、サポートセンターヘ電話した。

すると、今日は、何故か、すぐ電話がつながった。え〜？珍しい。

朝、早かったのが良かったのか？

最初の女性が、カード番号の変更の件、受け付けてくれた。

私が、ネットの画面で、指示に従って、やってもやっても、だめだったのを、その女性

も、立ち会って確認したので、今回は、その女性が、先方でやってくれた。

ほんと〜？ラッキー、ラッキー！と喜ぶ。

それから、それ以上のことは、アドバイザーに変わりますとのことで、契約後３ヶ月目

にやってくるという「IDとパスワードの確認」については、次に出てきた男性が、画面

共有してくれて、目に見える形で、説明してくれた。あ〜！共有は便利やな〜！

クレジットの番号変更と、PhotoshopとIllustratorのIDとパスワード確認作業。

この３つが、一気に終わった。

どうにもこうにも、進まなかったので、今週一杯七転八倒するだろうと、覚悟していた

のに、サポートセンターに繋がったら、優しい担当者のお陰で、あっという間に

解決した。

こんなに、幸せな一週間の始まりになるとは？思ってもみなかった。

ありがたい。感謝！感謝！の1日であった。

明日から、頑張らなくちゃ！

2021.08.22 大満足の、紙のトイレブラシ

私は、良いことを知ったら、人にも伝えたい性格である。

それで、我が家に友人が集まった時などに、伝えよう伝えようと、思っていたのに、

その度に忘れてしまって、まだ、伝えていなかったことがある。

Bちゃんにも、言ってなかった。

それで、聞いたみた。

「トイレの紙のブラシ、知ってる？私は、今の家に転居してきた時を機に、これを

使い出したけど、大いに満足しているのよ。」

「そしたら、それ、写真に撮って送ってよ。」ということで、写メを撮った。

「それ、ブログに載せたら？」というので、「そうやね。そうするわ。」となった。

板の様に四角くなっている物を、１つずつに、手でちぎったものがこれ。

これを、写真真ん中の、付属の柄の先に挟む。

それで、トイレの中を洗う。

洗い終わったら、柄についているレバーを引くと、四角いものが外れるので、

それをそのままトイレに流す。

その後、柄だけを付属の受け具へ戻す。

汚れた部分は、トイレに捨てて、柄だけを戻すので、プレッシャーがなく、

大変気持ちが良い。

元々、私は、普通のトイレブラシがとても嫌いな人だった、

それで、転居以来、１５年間この紙のブラシを使っていて、大満足している。

2021.08.21 今日は小休止

25年前から、PhotoshopとIllustratorを使い続けていて、それなりの、使い手だと

自認していた。何でも聞いて、と思っていた。

しかし、数ヶ月前に、パソコン買い替えと同時に、最新のPhotoshopとIllustratorに

変わった。

以前のものが使えたのだから、当然、今のものは楽勝でしょう？と、安心していた。

人に教えて欲しいと請われて、教えてあげましょうと、安請け合いしたが、実は、

急にアプリも開かない状態になってしまった。

使おうとしたら、何と、IDは何か？パスワードは何か？など散々誰何され、通せんぼ

されてしまう。

IDもパスワードも、今まで関係なかった。登録さえしていない。

昨日、サポートセンターに電話する。

延々とテープが鳴り、待たされる。それで、一旦切ってかけ直すこと７回。

間違って④のボタンを押してしまったら、偶然その④が解約の窓口だった為、かかり

やすかったのが幸いした。せっかく繋がったので何とか教えて、と頼み、少しわかった。

でも、まだ解決していない。それで、又かけ直す。

番号を入れろというところは、パスワードのことではないとわかった。勘違いしていた。

しかし、PhotoshopとIllustratorを使い始めて以来２5年間、こんなことは始めて。

今回のバージョンは、今までとは、全然違う。

IDを入れろ、パスワードを入れろとは、過去２５年間、一度も言われたことはなく、

いつもすんなり使えた。

アプリメーカーさんは、何を恐れて、どんどん、何重にも関所を作ろうとするの？

(後で、わかったことだが、1年に数回、このような確認を行うことに、変更したらしい。

しかし、何の為に？と思う気持ちは、変わらない。）

しかし、最近、こんなに苦労をするのは、私が歳だからか？

もしかしたら、若い子たちは、ここのところを、難なく、すんなりと通過しているので

はないか？ふと、そんな疑問が湧いてきた。

それが、今の私の謎だ。これを知りたい。自信を失ったら、先へ進めない。

（写真、いつも思い出した時は、食べ終わりで、失礼します。）

昨日は、散々だった。疲れた。

それで、今日と明日の土、日は休むことにした。

今日は、神戸に行くぞと思って、大丸神戸に食料品を買いに行った。

別館牡丹園で焼きそば食べ、ユーハイムでお茶を飲み、読書三昧。小休止。

ちょっと、むくれ気味の心理を、少し癒してあげないといけない。

来週は、絶対頑張るぞ！そうしなければ、どうにもならない。

2021.08.19 インスタグラム勉強会

先日お隣の奥さんと一緒に出かけた時、たまたま西宮エビスタのイベントで知り合った、

スマホの専門家二人組のうちの一人が今日は、休暇なので、喫茶店で、インスタグラム

教室を、私の為にやってくれた。

昨日、私は、画像や説明文など、資料は全部用意しておいた。

それに従って、組み合わせてUPしてもらった。

大変お手数をかけたが、それでも、私は、まださっぱりわからない。

まだ、分かってなくて、一人では、アップできない。

それにしても専門家中の専門家と、偶然にも知り合いになれた。

いつもいつも、私はツイテいる。

さあ、明日から頑張ろう。

世の中、知らないことばかり。

でも、やり出したからには、負けるわけには行かないしなーと思う。

2021.08.18 ズッキーニの食べ方、イタリヤ風

日本人で、イタリヤ人と結婚して、現在イタリヤに在住している女性のyoutubeを

見て、これ良いな、やってみようと思っていた料理がある。

動画は、下の様なものです。

「【ズッキーニのおいしい食べ方】これより簡単な方法はありません」

https://www.youtube.com/watch?v=dsTesbkyqAI

元々、ズッキーニ好きの私は、こんなに簡単で、美味しいのだったら、ラッキー！と

思って、今日、やってみた。

ズッキーニを電子レンジで、4分と説明があったが、日本とは、電力が違うのだろう

か、4分ではまだ硬かった。

6分ぐらい必要かもしれない。

いずれにしても、充分柔らかくなっているかどうか、触ってみて、確かめながら火を

通した方が良いと思った。固いのは、あまり美味しくないので。

2021.08.17 ストレッチとお寿司とDHA。

今日は、ストレッチの日だった。

大雨で、緊急避難速報が出されていたので、ストレッチの教室（？）から、無理ならば、

日程の変更もできますよと連絡が来たが、家の周りでは、異常はなかったので、出かけた。

私の身体は、とても柔らかく、この歳で、こんなに伸びる人はいませんよなどと、驚か

れているが、それは、全体ではなく、多分自己流でストレッチをしているところ以外は、

大変に硬いところがあるらしい。

そこを、重点的に伸ばしてもらっている。アイタタ、アイタタと言いながら頑張っている。

この後で、西宮の安くて美味しいお寿司屋さんへ、行くことにしている。

私は、魚の匂いが嫌いで、特に、煮魚の匂いが苦手なので、どうしても、魚を食べる

回数が少なくなる。

それでは、DHAを摂る機会が少ない。ボケたら困る。

生の魚が一番魚の臭いが少ないので、お寿司屋さんヘ行くことは良い考えだと思う。

それで、ストレッチの後で、お寿司屋さんへ行くことにしようと決めている。

施術を受けながらの雑談で、私は、この後、お寿司屋さんへ行くことにしているのだ

と言った。

でも、自分へのご褒美だなどとは言わないし、思っていないと。

何故ならば、こんなサポートを受けながら、協力のもとに、楽にストレッチをさせて

もらいながら、それだけでも有難いのに、その上、自分にご褒美をあげるなど、思い

上がったことは言えないと言った。

（もちろん、昔、冗談には言ったことはある様に思うが。）

「お寿司は、嬉しいけど、この上ご褒美をもらえるなんて思っていない。」

と言った。

理屈っぽいかなと思うが、それが本心である。

すると、いつもの私の担当の優しいKクンは、「イエイエ、大島さんは、自分にご褒美

をあげてもいいですよ。１５年間、毎日ストレッチをつづけて、こんな柔らかい身体を

保っているのだからたいしたものです。

ご自分にご褒美を上げて下さい。」と言った。

そうかしら？と思って、胸を張ってお寿司屋さんへ行った。

新鮮なネタのお寿司ををたくさん食べて、１５００えん。

良いお寿司屋さんをみつけたなと、嬉しかった。

１週間に１回、ストレッチの後、DHAを摂って、ボケ防止に勤しみたいと思う。

2021.08.16 マティスの静物画の様な果物。

玄関にピンポンが鳴ったので出てみると、右隣の奥さんだった。

ふるさと納税で貰ったのでと言うことで、果物を頂いた。

桃はまだ硬いので後日食べて、梨から先に食べて下さいと。

たった今、裏庭から摘み取ってきた果物かの様な、素朴な肌合いだった。

スーパーで売られているものとは、一味違う懐かしさを感じた。

お皿に飾って見ていると、この懐かしさは何かなと思った。

そうだ、マティスの静物画の雰囲気だと思った。

昔は、今の果物屋で売っている様な、極上品ではなくて、庭に成っている、または、

山の木に成っている果物を、もいで来て食べていたのだろうから、見た目は、地味

だったと思われる。

今日頂いた果物には、その雰囲気が少しあった。

懐かしさを感じたのは、マティスの果物の絵からの連想と思われる。

言われた通りに、梨を先に食べたら、水気があって、とても美味しかった。

---

＜これを読んだ、Bちゃんからの反応＞

(Bちゃん） マティス！？　なんじゃそれ〜！！　な〜んとなく、想像するわ！

(私） え〜？　ピカソとマチス、画家といえば、このふたりが、最高峰よ。知らんかった？

(Bちゃん） 流石に、ピカソは、知ってるけど〜すんません！マチスさんは、しらんねん！

(私） そおかー。これブログに書いたら、怒る？

(Bちゃん） いいよ〜。

…ということなので、ここでばらしたのでした。チャンチャン！    (＾0＾)