エアロビクスのコリオ（振り付け）

エアロビクスのコリオ（コリオグラフィー、振り付け）はエイトビート（８拍）
４回の３２拍を一塊として、その倍数で構成されている。私の習っている初級
クラスでは７月４つの塊で１つのコリオができてたけど、これが一般的なんで
しょうね。週１回１時間のレッスンで１ヶ月の間、このコリオでエクササイズ。

　・３２拍（８　８　８　８）　最初の塊
　・３２拍（８　８　８　８）　二番目の塊　（最初の塊のミラー版）
　・３２拍（８　８　８　８）　三番目の塊
　・３２拍（８　８　８　８）　四番目の塊　（三番目の塊のミラー版）

ミラー版というのは、左右の動きを取り替えたもので、例えば前の塊で右足出
してた所は、次の塊では左足出すということ。これはこれで大変なんだけれど
なれの問題という事にして、本当に新しく覚えなくちゃいけない部分は、最初
の塊と、三番目の塊の合計６４拍分となる。盆踊りで換算すれば、盆踊り大会
（または講習会？）２日間、計４時間のうちに、新しい振り付けの盆踊りを４、
５曲覚える感じですかね、１曲の振り付けを１２拍から１６拍見当で計算した
けれど、ちょっと乱暴だったかな。まあでもこんな感じ。

エアロビクス デビュー

先月から週１回エアロビクスを習ってる。下記３点を特に心掛けています。

１．安全第一、怪我をしない
２．汗をたくさんかく
３．楽しむ

これは事前に決めていたというより、某エアロビクス関連ＨＰのコミュニケー
ション欄の過去ログを読み漁った結果です。１０時間以上ＲＯＭったかなあ。
カキコも考えたけど、たまたま私と同じハンドル名の人がこの時期に限ってカ
キコしていて、まあいいやって事になってしまった。カテゴリー新たに設けて、
しばらくここに書くつもり。

習い事いろいろやってるけれど、余分な事書いて仲間を傷つけちゃうのが目に
見えているので、今までブログネタにする事はほとんどなかった。でも先日、
築地本願寺の納涼盆踊り大会で、「大江戸助六音頭」の途中１８０度ターンし
て振りを全部繰り返すのを目の当たりにして、これってエアロのコリオみたい
と思ったりして、盆踊りとエアロの関連を取り上げたい気もするんだよね。