１・２４（月） 曇 朝首が痛い

曇天。ひさしぶりの曇。
プレドニン飲んで、朝ごはんは食欲無しで少しだけ食べた。
ＳＬＥのレイノー症状で手が痛い。むち打ち症で首が痛い。
ダブルで痛みがでた。首がかぶれて湿布薬を貼れない。
痛み止め薬で痛みを緩和しよう。
学校に行く時間に痛み止めが効いてきた。
バス通学は、今日は中止で学校まで送迎。
９時半に学校に到着。
１４時４０分にバス停にお迎え。
帰宅してカップメン食べてお休み。
ラーメン大好きなまりちゃんです。
カップメンはお湯入れて３分で食べられるので簡単。
まりちゃんは、毎日食べてる。
ネフローゼでステージⅢまで進行している腎臓です。
尿タンパク出ないので、職制限はなし。
ＳＬＥが再燃したら、尿タンパク出るようになるかな。
再燃しないように気をつけなくてはいけない。
日常生活で無理はしないように。
１７時に整骨医院でリハビリした。
体調良くてニコニコして遊んでいる。
整骨医院でリハビリ始めてから体調良くなってきた。
まりちゃんは、明日、明後日の２日間、インフルエンザで学校閉鎖。
休みはゆっくりお昼寝だ。
晩ごはんは、カレーライス。（＾＾）＠
作るのに簡単でいい。
風呂に入って髪洗ってドライヤーで乾かして、プログラフ飲んでお休み。