誤嚥性肺炎

のどの筋力アップを　！！

人生の終わり近くなると、のどが、くたびれてきたり、ぐったりしたりして機能が果たせなくなって誤嚥性肺炎などを引き起こすと、先週ブログに載せた。

最近見かけないと思っていた「寺内タケシとブルジーンズ」のリーダーで「エレキの神様」といわれた寺内タケシ（82歳）さんが、誤嚥性肺炎で入退院していたが容体が急変して18日死んだ。

高齢者によく起こる肺炎の大部分は「誤嚥性肺炎」といわれている。これは本来食道を通って胃に入るはずの食べ物が、気管に入りその結果肺に入ってしまうことで起こる。

今までは、間違って異物が気道入ってきても咳によって排除できたが、のどの働きが老化で低下してくると咳込んでもなかなか排出できなくなってきた。

「のどがこわい」と載せてからブロ友にアドバイスを受けて歌を歌ったり、舌を出したり、ひっこめたりして、「のど」の筋力アップに努力しています。

それに、最近は朝起きると痰が絡んで家族に嫌われることも多くなった。雑菌が繁殖しやすい口の中、常にブラッシングして清潔にするようにも心がけています。