走っててはアキレス腱治らないか？

５／３（金・祝）

今日も左足アキレス腱の様子を見ながらジョグるかという日課ですが、最初から痛みあり。

昨日はノーダメージだったはずだが、それは幻想だったのか？

ジョグを始めて痛みの様子は最後まで変わらず、悪化と言う悪化は無いが、ここのところ気になるのは、終わった後、左足首を浮かせて前後に動かすと、まるで古い日本家屋の床のようにギシギシと言う。

ギシギシ鳴る時に痛みはないのだが、間違いなく何か異変があるのだろう。

やはり、走りながらアキレス腱の回復を待つと言うのは不可能なのだろうか・・・



この走りながらだと、ずっとこのままアキレス腱は治らないのかもしれないような気がする。一旦ここは、徒歩に切り替えて回復を待ったほうがよいのかもしれない。いや、徒歩だって負担は無いわけではないだろう。

今日走っていても、走らないよりマシなだけで、ちっとも楽しくない。やはり、早く大ストライドでスピード感を感じながら疾走したい。

なので、一旦、ジョグは中止で、運動不足回避は徒歩にしてみようと思います。


今月の走行距離　１６キロ


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