これは、『ＮＨＫスペシャル 病の起源・うつ病』の受け売りなのですが・・・
それによると、人間の脳には、「恐怖」が蓄えられるようになった。
それが、「海馬」のとなりの「偏桃体」によって刺激され繰り返し呼びこされるようになった。
また、人から聞かされたことも記憶され、同じ作用が起こるようになり、
これらが、『うつ病』である。
もともと人類は狩猟生活を営んでいて、
大きな獲物を仕留めるには、大人数を要した。
そして、仕留めた獲物の肉は当分に分けた。
これが、平等の精神である。
この様な狩猟生活からは、『うつ病』発生しなかった。
その後、狩猟生活から農耕生活になり、人類は生産者以上に穀物を生産するようになった。
それが、流通を起こし、支配社会を形成するようになった。
ここに「ストレス」が発生するのである。
狩猟時代の様に平等ではなく、富める者と貧しきものとが複雑に交差する社会になってしまった。
その不平等が「偏桃体」を活動させ「うつ病」発症させるのである。
ですので、「ストレス」のあるところ「うつ状態」はあるわけで、魚にも哺乳類にもある。
そこで、『うつ病改善のキー』であるが、狩猟生活にそのヒントを見ることができる。
それは、日が昇れば起き、沈めば寝る。
そして、日光を浴び、定期的な運動をする、というが脳を活性化させるというのである。
私の経験則からいうと、仕事に出る日は、朝７時前に起きて準備して３０分後には出勤します。
ずっと、適度な緊張状態ですね。
うつ状態の時には考えられないです。
しかし、帰宅すると緊張状態が切れてダウンするときもありますが・・・
第一の関門は『朝、起床する』こと。
当たり前のように聞こえるかもしれませんが、スパイラルに入ったらなかなか抜けられません。
これは、医療従事者が何かのきっかけを与える必要があると思います。
私は、今の仕事を主治医から与えられました。
今度は私が何かのきっかけになればと思います。
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それによると、人間の脳には、「恐怖」が蓄えられるようになった。
それが、「海馬」のとなりの「偏桃体」によって刺激され繰り返し呼びこされるようになった。
また、人から聞かされたことも記憶され、同じ作用が起こるようになり、
これらが、『うつ病』である。
もともと人類は狩猟生活を営んでいて、
大きな獲物を仕留めるには、大人数を要した。
そして、仕留めた獲物の肉は当分に分けた。
これが、平等の精神である。
この様な狩猟生活からは、『うつ病』発生しなかった。
その後、狩猟生活から農耕生活になり、人類は生産者以上に穀物を生産するようになった。
それが、流通を起こし、支配社会を形成するようになった。
ここに「ストレス」が発生するのである。
狩猟時代の様に平等ではなく、富める者と貧しきものとが複雑に交差する社会になってしまった。
その不平等が「偏桃体」を活動させ「うつ病」発症させるのである。
ですので、「ストレス」のあるところ「うつ状態」はあるわけで、魚にも哺乳類にもある。
そこで、『うつ病改善のキー』であるが、狩猟生活にそのヒントを見ることができる。
それは、日が昇れば起き、沈めば寝る。
そして、日光を浴び、定期的な運動をする、というが脳を活性化させるというのである。
私の経験則からいうと、仕事に出る日は、朝７時前に起きて準備して３０分後には出勤します。
ずっと、適度な緊張状態ですね。
うつ状態の時には考えられないです。
しかし、帰宅すると緊張状態が切れてダウンするときもありますが・・・
第一の関門は『朝、起床する』こと。
当たり前のように聞こえるかもしれませんが、スパイラルに入ったらなかなか抜けられません。
これは、医療従事者が何かのきっかけを与える必要があると思います。
私は、今の仕事を主治医から与えられました。
今度は私が何かのきっかけになればと思います。
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今日、外出して帰ってくるとポストに母校「龍谷大學」からお手紙が来ておりました。
内容は、「龍谷大學佛教學會 仏教学大会」の案内でした。
そこまではいいのです。
宛名のところに、私の名前が書いてあって、その後に「～先生」と書いてあるのです。
『先生じゃねぇ～よ！』
空手の講師依頼でもあるまいし、その上私は僧籍も持っていませんからね。
この場合「先生と言われるほどのバカでなし」てなもんです。
嫌味にしか聞こえませんな。
まっ、向うとしては当り障りのないところを言ってきたのかもしれませんが・・・
今日は図らずして、大学図書館に行ってきました。
最新の論文を見に行ったのですが、当てが外れました・・・。
「世親の刹那滅」という論題だったのですがあまり面白くなくて（失礼か・・・）。
でも、久しぶりのキャンパスで刺激になりました。
読んでいない山のような本を読み漁りましょうかね。
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そこまではいいのです。
宛名のところに、私の名前が書いてあって、その後に「～先生」と書いてあるのです。
『先生じゃねぇ～よ！』
空手の講師依頼でもあるまいし、その上私は僧籍も持っていませんからね。
この場合「先生と言われるほどのバカでなし」てなもんです。
嫌味にしか聞こえませんな。
まっ、向うとしては当り障りのないところを言ってきたのかもしれませんが・・・
今日は図らずして、大学図書館に行ってきました。
最新の論文を見に行ったのですが、当てが外れました・・・。
「世親の刹那滅」という論題だったのですがあまり面白くなくて（失礼か・・・）。
でも、久しぶりのキャンパスで刺激になりました。
読んでいない山のような本を読み漁りましょうかね。
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政府は今年１２月までに消費税引き上げに伴う物価上昇を考え、
生活保護費の引き上げの検討をしている。
私から言わせていただければ、至極当然の話。
では、ネット上ではどうだろうか？
まぁ、無責任な発言が多いですね。
「もっと、引き下げろ」
「なぜ、引き上げるのか？」
「安倍もイカレタ」などなど。
生活保護の引き下げの際の約束は、「物価上昇などの際には、生活保護を引き上げる」
というのが、約束でしたので今回の事はいわば、『公約通り』というわけです。
ネット以外ではどうでしょうか？
あまり、そのような声が上がっているようには思えません。
ここで忘れてはいけないのは、生活保護受給者は「やむにやまれず受給している」ということです。
別に「怠けて、働きたくなくて受給している」わけではないのです。
おそらく、そういう方は受給を切られるでしょう。
結構、受給のハードルは高いのです。
そんなわけで、私はネットで繰り広げられている無責任な批判は一向に響きません。
某大阪市長も引き下げ賛成者でしたな、今はどうかな？
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私から言わせていただければ、至極当然の話。
では、ネット上ではどうだろうか？
まぁ、無責任な発言が多いですね。
「もっと、引き下げろ」
「なぜ、引き上げるのか？」
「安倍もイカレタ」などなど。
生活保護の引き下げの際の約束は、「物価上昇などの際には、生活保護を引き上げる」
というのが、約束でしたので今回の事はいわば、『公約通り』というわけです。
ネット以外ではどうでしょうか？
あまり、そのような声が上がっているようには思えません。
ここで忘れてはいけないのは、生活保護受給者は「やむにやまれず受給している」ということです。
別に「怠けて、働きたくなくて受給している」わけではないのです。
おそらく、そういう方は受給を切られるでしょう。
結構、受給のハードルは高いのです。
そんなわけで、私はネットで繰り広げられている無責任な批判は一向に響きません。
某大阪市長も引き下げ賛成者でしたな、今はどうかな？
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特定の名前は挙げませんが、どこの集団でも所帯が大きくなれば
意見が違ってくるのは当たり前というもの。
所帯が小さければ意思の疎通も簡単なわけです。
重複して言うようですが、大きくなれば『船頭多くして船山に上る』てなもんんで、
あらぬ方向に行くか、四分五裂してしまうものです。
それが、大の大人のやることなのですから情けない話です。
日常、その方々を「立派な方」と崇め奉っているのですから、バカバカしい話です。
私は、いろいろな団体から所属する立場であったのですが、
身を引いたり、距離を取ったりしております。
情報は嫌でも入ってくるものです。
純粋さをいつの間にか無くして、自己の狭い理想に走って周りに迷惑をかけて、
そんなことが、十数年おきに起きている・・・
アホらし。
頭の良い人は、落としどころを設けてことを起こすものです。
算盤のはじけない人は、指をくわえて見ていればいいのです。
ちょっと、辛辣か・・・
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意見が違ってくるのは当たり前というもの。
所帯が小さければ意思の疎通も簡単なわけです。
重複して言うようですが、大きくなれば『船頭多くして船山に上る』てなもんんで、
あらぬ方向に行くか、四分五裂してしまうものです。
それが、大の大人のやることなのですから情けない話です。
日常、その方々を「立派な方」と崇め奉っているのですから、バカバカしい話です。
私は、いろいろな団体から所属する立場であったのですが、
身を引いたり、距離を取ったりしております。
情報は嫌でも入ってくるものです。
純粋さをいつの間にか無くして、自己の狭い理想に走って周りに迷惑をかけて、
そんなことが、十数年おきに起きている・・・
アホらし。
頭の良い人は、落としどころを設けてことを起こすものです。
算盤のはじけない人は、指をくわえて見ていればいいのです。
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