昨日からなんだか体調不良。
ええ、メンタルの方の。
そんなわけで今日は歯医者で治療のはずだったのですが、
キャンセルして、今日は一日寝たきり中年でした。トホホ・・・
出勤日じゃなくてよかった。
パターンとして、嫌な思考が入ってきて頭重になって起き上がれなくなって
寝たきりになるという一連のことなのですが、薬でもなんでも打つ手なし・・・
ただただ嵐が過ぎるのを待つばかりです。
自分の行動に現実味がなくなるのも不思議です。
こうやって、PCにむかってキーを叩いているのも自分ではないような気がします。
弱ったものです。
こんな私が当事者にアウトリーチしているのですからね、私にしてほしいくらいです。
あらためて精神疾患の恐ろしさを実感します。
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ええ、メンタルの方の。
そんなわけで今日は歯医者で治療のはずだったのですが、
キャンセルして、今日は一日寝たきり中年でした。トホホ・・・
出勤日じゃなくてよかった。
パターンとして、嫌な思考が入ってきて頭重になって起き上がれなくなって
寝たきりになるという一連のことなのですが、薬でもなんでも打つ手なし・・・
ただただ嵐が過ぎるのを待つばかりです。
自分の行動に現実味がなくなるのも不思議です。
こうやって、PCにむかってキーを叩いているのも自分ではないような気がします。
弱ったものです。
こんな私が当事者にアウトリーチしているのですからね、私にしてほしいくらいです。
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