大学で、

毎週水曜日、認知療法ができるカウンセラーさんと会うことになりました。

もちろん治療として。

大学なのでもちろんタダです。

これは担当医も「タダなら受けなさい」とのことでした。

相性が悪かったら三年前にお世話になったカウンセラーとやることになります。

さて、どうなることやら・・・。

どちらにせよ、入院をしようと思っていることを

ドクターに伝えたいと思います。

どうも、酒が断てなくて。

稽古の後や嫌なことがあったときに酒に逃げる傾向にあるようで、

しかし、昔みたいに２５°の焼酎１ℓを一度に飲むことは無くなりましたが。

ビール５００mℓ一本くらいです。

入院すれば否が応でも断酒できるかなと・・・。

それと、過食ですかね。

体重はまた増えましたね。

これもコントロールしなければ、と思っています。

もう、自分で自分をコントロールできてないんですね。

壊れちゃってるから。

あ～ぁ、嫌になってきたな。

バラッバラ

こんな時間（午前四時）に起きてどうするんでしょう？

ちょっと、眠いけどもさて・・・。

今日もお昼前に講義があるので、ゆっくりとはしていられません。

その上今日は、カウンセリングがあって、認知療法ができる方とか・・・。

なにされるんでしょう？

また、過去をほじくり返されるんでしょうね。

やだやだ・・・。

まだ、お試し期間なのでそのカウンセラーに決まったわけではありません。

合わなければ、一回性の時に受けていたカウンセラーに交代です。

そして最後にゼミがあります。

懇親会のアンケートも作りました。

相変わらずの幹事業です。