健康管理の大切さを痛感

体調がやっと元に戻りつつある私です。（これは１０月３日時点の話しです）

でもまだお腹が緩くて。

１キロ痩せました。たったとの１キロです。（笑）

現在、51.5キロ。

４８キロが私の理想体重だと思っているので、体重の減少は嬉しい事ではありますけれど・・・。

体力がまだ元の状態に戻ってくれません

 

病み明けのせいだけではなく、年齢に因るものだったらどうしましょう。

何時までも若い人のように元気でいられるわけではないし。

私はもともと活動的な方ではないので、落差をとてつもなく大きく感じているわけではありませんが、やはり不安。

もう少し、元気になりたいです。

焦っても仕方ありませんが。

インフルは、コロナに似て、体へのダメージは相当なものなのでしょうか

 

それはちょっと違うかも。

私が伏せている時、我が家に手伝いに来てくれた長女も、インフルに罹り、帰宅後の翌日、３９度の発熱・

でも数日後にはすっかり回復し、いつも通りの日常に戻っていました。

 

体調が良くない時、このエキサイトな柄の服を元気づけのためによく着ていました.
三陽商会のバーバリーが閉店の直前、セールをしている時に購入したものです。

 

娘ももう５０代ですが、来年の春に８０歳になる私とでは、回復にかかる日数に差があるのは

やむを得ない事なのかもしれません。

それにしても、９月１１日に発熱し、２０日以上経過したのに、未だにすっきりしないなんて。

余りに情けないです。

 

年取ると、病気の体へのダメージは相当なもの。

それを知った今、今後は健康管理にもっともっと気を配りたい。

そう思っていますが、体調のせいで六回目のコロナワクチン接種はパス。

七回目も一度キャンセル。

今度受けるのは１１月の１日です。

でも、そのワクチンが効力を発揮するのはその日から二週間後。

京都の同窓会が、ぎりぎりセーフと言った感じです。

 

長女が隔週で届けてくれる定期便の花と、この度の訪問の際、貰った和菓子です。
私のお気に入りの柿右衛門のお皿を使用してみました。

 

その日までは無防備の体。

インフルで想像以上に辛い思いをしたので、コロナには絶対罹りたくありません。

それまで、どこにも出かけないで、家にこもっているのが、一番安全なのでしょうが、そうもいきませんし。

でもコロナへの恐怖は、この度の経験で、一層大きくなりました。

気を付けようと思います。

 

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