チリビーンズ

　ベーコンと豆類とでつくるおかずは　しみじみと美味しいです
　塩気はあまり利かせず　大人しめで作るほうが
　失敗しません
　豆はキドニービーンズとガルバンゾ　マローファットピース　枝豆です
　残りは冷凍モノの　カリフラワー　ブロッコリー　アスパラ　人参です
　トマトも缶詰ものですが　これがけっこう美味しくて　バカにできません
　チリソースを使いますが　私はあまり辛味を効かせないほうが好みです　　

 

コモンズＢランチ

　今日はパンでいただきました
　トマトのバジルソース　ポテトサラダ　胡瓜　豚の角煮　隠元のおひたしなど