残念！羽生選手の腰痛Regrettable! Hanyu's lumbago.

残念！羽生選手が腰痛の為、フィンランディアトロフィー杯の出場を断念したようです。

私は今エストニアに来ていて、8日にはフィンランド入りしますので、チケットが手に入れば、ヘルシンキから近

い開催地のエスポーに観戦に行こうかと、考えていたところでした。

筋筋腰痛症と診断されていますが、四回転ジャンプの練習や、金メダリストの後の神経も疲労忙しさの中、又今

シーズンは腰を後ろに捻じる4回転ループジャンプの成功もさせるなどで、心身疲労の腰痛だと思います。

ストレッチは脊椎の腹筋や背筋だけでなく、按腹(五臓六腑)の心理学ストレッチも有効です。

フィンランドのユバスクラで開催された、メンタルスポーツオリンピックスで、SHINDOはスポーツ心理学とし

て、認められ参加した経緯もあります。

こういう時は上から背骨を押さえては行けません。長方形のバーティカルストレッチの倉富井桁ストレッチは、

威力を発揮します。

8日にエストニアからヘルシンキ空港に向かい、予定通り9日に日本へ帰国いたします。