インストラクターさんから質問を頂きました。
アトピー性皮膚炎の悩みから始まりましたが、食事と
ストレッチはかなり出来ていられるようですが、中々
良くならないので、どうすればいいのか？という事でした。
そこで思い出したのは、30年前マクロビオティックの久司道夫
先生のボストン郊外のベケットで受けた、「スピリチュアルセミナー」
でした。それって何？
マクロの食事を座って西洋人は一口500回噛む、日本人は300回
噛むというもので、日本人は霊性が高いので、300回でいいと言う
事でした。
3日も経つ頃には、身体の中から毒素が出て吹き出物などの
アレルギー反応があちこちから出て来ました。
ストレッチすると深い部位の硬結が浮上して来ます。
私自身もインストラクターさんと共感できるよう、300回の咀嚼を
はじめました。
豆腐を口に含み、300回噛みました。
口の中の豆腐はドロドロになりましたが、それでもまだ100
回しか噛んでいないので、辛抱強く300回噛む頃には、豆腐は
口の中に残っていませんでした。
発芽玄米も茶碗半分くらいでもう、満腹になり食べられません。
噛む事で1時間かかりました。
3日目くらいからは、噛むのが半分くらいになったりズルしまし
たが(笑)
朝起きて鏡を見たら、目の黒い玉が大きく輝いていました。
(黒い瞳に神は宿る)
お小水もお通じも快適、ストレッチする時間が短くていい感じに
なっています。
インストラクターから頂いた質問から、中々進まなかったShindoの
ルーツの執筆も上手く運び出しました。
噛むと言う単純な作業ですが、中々手強いので途中挫折されてはい
ないかと。
無理されないでお休みの日にでも、じっくり瞑想しながらやられ
てください。
思いついた時にでもいいですので、300回噛む事で自分の中からの大
掃除にトライされてみませんか。
質問ありがとうございました。
ワークショップの神さまありがとうございました😊
本当に教えることは、教わることですね。
私の血圧
4月20日 Am 7：00 152--107
Pm6；00 141-93
咀嚼後
6月22日 Am 7:00 137-77
Pm 7；30 124-78
My blood pressure
April 20th Am 7:00 152--107
Pm6 ； 00 141-93
After chewing
June 22 Am 7:00 137-77
Pm 7；30 124-78
When I was doing this, I got a question from the instructor,
It started with the trouble of atopic dermatitis.
She seems to be able to eat and stretch quite a bit,
but it doesn't get much better, so she talked about what to do.
I remembered the "Spiritual Seminar" that I received from
Macrobiotic Professor Michio Kushi at Beckett in the suburbs
of Boston 30 years ago. What is that?
Westerners chew a macrobiotic meal 500 times, and Japanese
chew 300 times. The Japanese have a high spirituality, so 300
times was enough.
By the time three days had passed, toxins had come out of
my body, and allergic reactions such as pimples began to
appear here and there.
When I stretch, the blocks in the deep part will emerge.
I started chewing 300 times so that I could sympathize with
I put tofu in a bite and chewed it 300 times.
The tofu in my mouth became muddy, but I still chewed only
100 times, so I patiently chewed it 300 times. By that time, Tofu
wasn't left in my mouth.
Germinated brown rice was about half a bowl and I was full.
I can only eat about half of what I usually eat.
It took me an hour to eat by chewing.
From about the 3rd day, the number of times I chewed was
about half, and I cheated (laugh)
When I woke up in the morning and looked in the mirror, the
black balls in my eyes were shining brightly.
God dwells in the black eyes.
It's comfortable to urinate and communicate, and it feels
good to stretch for a short time.
According to the question I received from 、I was able to
successfully carry out the writing of Shindo's roots, which
had been slow to progress.
but how about after that?
It's a simple task of chewing, but it's tough, so I wonder if
it's frustrated on the way.
Don't overdo it, meditate on your days off.
It's okay when you come up with it, so why don't you
try cleaning yourself by chewing 300 times?
Thank you for your question.
Really, teaching is taught.
