地球散歩♪

いもとなおこのBLOG

モザンビークの楽園編。

十数年ぶりの紅葉狩り

2013年11月28日 | japan

冬は寒いから、

いつも日本に帰ってくることはなかったのです。お正月も。

その代わり、桜の季節はいつも帰ってきています。

クリスマス休暇前のこの時期の休暇は、まずない。

最後に京都に紅葉狩りに行ったのも確か、学生のとき。

ということで、どうしても観たくて、

「そうだ 京都、行こう!」

 

あまり調べもせず、ふらふらと。

しとしと雨も降ってきた。

人が減るかな、しめしめ、、、と思いきや、やはり平日なのにすごい人。

まず、紅葉ならなぜか「南禅寺」。

どっかに載っていたから。

お隣にすごいのがあるとはツユ知らず・・・。

それが、↑の写真。

一番最初に見て。

「ほぅ。。。」って溜め息ついて、しばらく止まってしまいました。

ほんとうに、息を飲むほど、美しかった。。。

 

赤に飽きたら、こちらをどうぞ ↓

 

南禅寺のあと、そのまま人が歩く方に歩いていったら、「永観堂」が。

その前で立ち止まっていたら、タイ人たちが来て、「ココ、エイカンドウ?」って英語で聞かれて、

「うん、そう書いてある。ここ綺麗なの?」って外国人に逆に質問したくらい、

何の知識もなく足を踏み入れたらそこは・・・

 

 

OH. MY. GOSH!!!

こりゃ、ニッポンイチ・レベルじゃないか?

ということはつまり、世界一レベルじゃないか?

というくらい、素晴らしかった。

ビビッドが赤も好きだけど、

グラデーションが大好きなんです、私。

 

今まで、何度も、ものすごく綺麗な、はっとする風景を目にしてきたけれど、

桜と紅葉は、トップ10には楽々ランクインですね。

見ていて感情が高まって、涙出てくるくらい、絶景。

 

そして「哲学の道」をゆっくり散歩。

 

夜ご飯の予約までまだ小一時間ほどあったので、さっとライトアップ見に行こうとタクシーに乗ったら、

運ちゃんが、高台寺は車が込み過ぎていて辿り着いたらご飯間に合わないって。

だから北上して、「曼殊院」へ。

こちらはこじんまりと、ライトアップしていました。

夜の紅葉も、ほぅっとする美しさ。

 

 

夕食は、銀閣寺の近くの「中善」さんで舌鼓を打ちました。

すべて一流の味、素材で、格別においしゅうございました。

日本料理の、素材と、出汁の味。最高ね。

一緒に居た人が、「僕の場合、あとあとよく思い出すのは、『綺麗だったなぁ』っていう視覚ではなく、『あれ美味しかったなぁ』っていう味覚なんだ」って言ってた。

まあ、この人は、人一倍食いしん坊で、グルメなのですが、

確かにこの夜の味は、またきっと思い出すと思う。

 

最高にハイグレードな京都の旅でした。

またがんばろう!


おばあちゃんの話。

2013年11月28日 | japan

紅葉狩りに合わせて、

同級生、祖母、叔父、伯母に会いに。

 

思春期を一緒に過ごした同級生は、姉妹みたいな関係で、

母の実家のある大阪に行く度に、

途中下車して名古屋にいる彼女たちに会うことにしている。

3人プラスちびちゃんで名古屋からドライブして、温泉に浸かり、まったりお昼ご飯。

今回は中津川に行く筈だったのに、気がついたら長野に入ってたぞ!

変わらないこともあるけれど、

当然だけど、やっぱり大人になっている私たち。

いくつになっても、励まし合って、一緒に成長いける仲。

初めて食べた五平餅もめちゃくちゃ気に入りました。

ありがとう!

 

おばあちゃんも伯母ちゃんも叔父さんも元気そうだった。

おばあちゃんはよぉ喋る。

ずっと喋ってる。

ふと急に、「戦争の時分」の話をし出した。

亡くなったおじいちゃんは、兵士だったから、よく当時の話をしてくれたけれど、

おばあちゃんからは聞いた記憶はない。

おばあちゃんは肝が据わっていて、

米軍が攻めてきても、一度も防空壕に入らなかったそうだ。

「そんなもん、攻められたら何にもならへんもん」

こんな経験してきているから、相当肝が据わっているんだろう。

終戦間際には、米軍の飛行機から、日本語で「降参しろ、さもないと・・・」とマイクの音が響いていたって。

「あれはなんじゃ、日系アメリカ人とか、そういう人やろなぁ・・・。

それから『降参しろ』と書いてあるビラが空から大量に降ってきてな、

あれは綺麗じゃったんじゃ・・・」

 

話してくれてありがとう。

もっと聞きたいから、もっと会いに行こう。


Voices of the Voiceless

2013年11月19日 | sri lanka

むかし、むかし、まだ高校生だった頃、
遠いアフリカ、ルワンダの地で起こっていた残忍な内戦が信じられなかった。
この平和な時代に、
まだこんなことが世界のどこかで起こっているなんて、信じがたかった。

同じようなことが、2009年、当時私が住んでいた国で起こっていて、
私は首都で指を加えて心配することしかできなかった。
当然のことながら、戦闘地に立ち入ることはできなかった。
その年の5月にようやく内戦は終わり、
私たちもキャンプ運営や帰還を支援したけれど、
そのあともマイノリティは完全に制圧されて、
自由も、正義も、人権も失った。
今でも、夫が、息子が行方不明でも、声を上げることができない。
言えば、命は保障されない。
ジャーナリストの口は封じられる。

世界中から避難されても、
調査を要求されても、
スリランカ政府は一切聞く耳を持たない。
市民は殺していない、の一点張り。
話が通じない。
その応対に、「頭ワルイ」と思わざるを得ないのだけど、
多分その逆。
相当頭良いんだ。
まったく話をさせてもらえない。
こういう状況、私を激昂させるツボ。

こういう一国の長がいて、それでまかり通ること自体、
ちょっとのスキャンダルで辞任する日本みたいな国からすると、これまた信じ難い。

そのスリランカで、先週末、英連邦首脳サミットが開かれた。
ラジャパクサ大統領の意図はきっと、
サミットを招致して、平和と発展をアピールする筈だったのだろう。

でも、イギリスの首相、デヴィッド・キャメロンが、先進国首脳として数十年ぶりにタミル人地域を訪れて、
一気に状況が変わった。
タミル人たちは、泣きながらキャメロン首相に訴えた。
行方不明の家族のことを。
今でも弾圧を受けていることを。

the Guardian

ラジャパクサは相変わらずで、キャメロン首相の質問にも説得にも一向に動じないけれど、
明らかに、状況はアピールされたし、
圧力はかかった。
あの大統領、あの独裁一族がいる限り、
タミル人の未来は閉ざされているとは思うけれど、
こうやってプレッシャー与えていくことで何かが変わるかも知れないと、
あきらめてはいけないと、
キャメロン首相は教えてくれた。

先日、映画「リンカーン」を観たけれど、
人気、有権者と利権ありきの政治に埋れながらも、
「正義」が感じられる首脳は素晴らしいわ。

スリランカ内戦は、どっちも悪かった。
政府だけを責めるつもりはない。
でも、今、タミル人の人権を守らなかったら、
将来同じことが繰り返されてしまう可能性があるんだ。

「積極的平和」を説くんだったら、我が国首脳ももっとプレッシャーかけて欲しいけど、
今は他国の人権問題に関与している余裕がないのかいな…。

こうしている間にも、
自由を剥奪された人々の苦悩が続くのだ。


今さらだけど、今でしょ!

2013年11月18日 | japan
流行についていこうとしてる私を垣間見る今回のタイトル。笑
すっかり衰えたカラダとお肌を、今、慌ててメンテしている。
 
今までも、日焼け・乾燥・シワ対応とか、運動とか、私なりに一生懸命やってきたけれど、
えーいと綺麗すぎる海に飛び込んだり、
お風呂なかったり、
水が悪かったり、
野菜ちゃんと食べてなかったり、
栄養偏っていたり、
トイレが汚いからおしっこ我慢しちゃってたりして、
進んでいくエイジングに歯止めかけるような習慣はできていなかった。
 
でも、職業、環境は、エイジングには言い訳してくれないもの。
 
ゆっくりお風呂に入ったり、
きちんと野菜を食べたり、
こういう時間が私にはすごく必要だった。
今からでも遅くはなくって、
こうしてちょっとでも気を配ることが、
これからどんどん衰えていくカラダに、すごく大事なんだと思う。うんうん。
 
この間行ったエステで、
その技術、効果はさることながら、
その知識の豊富さに、
目から鱗でした。
知らないことばかり。
忘れちゃうといけないので書き留めておこう。
たとえば…
 
顔のハリがなくなるのは、肩凝りから来ているからかもしれないこと。
 
目の下のクマは、腎臓機能の低下が問題かも知れないこと。
 
サウナで急激にカラダを温めるよりも、ゆっくりお風呂に浸かる方が血行促進には良いこと。
 
蒸しタオルパックは、化粧水や美容液をつけてからの方が浸透しやすいこと。
 
エクササイズはやり過ぎちゃいけなくて、せめて一日置きくらいで良いこと。
 
脚やせには、ランより競歩の方が効果的なこと。
 
 
そして、自分は綺麗だって思ってあげないと、綺麗に見えないこと。
 
そりゃあそうだなぁ。
がんばるのは大事だけど、気にしすぎはダメだ。

ジム荒らし。

2013年11月10日 | japan

昔通っていた近所のジムに、最近また入会した。

 

6年前に「脂肪買い取りキャンペーン」に2ヶ月挑戦し

めでたく1.8kgの脂肪を落として1800円商品券をゲットしたという、

相性の良い場所。

今回もまたやっていたので、さっそくエントリーしたよ。ぐふふ。

目標は前回以上。

結果報告を楽しみにしていて下さい!

 

今回入会時にカウンセリングしてもらった内容を、

6年半前のデータと比較してみたんですよ!

そしたら!

体重は1.5kg増なんですが(涙)、

体脂肪量はまったく一緒で、

筋肉量だけが増えてたんですよ・・・

なぜ!

フィットネススコアは、初回なのに「スポーツ選手」っていう部類。笑

現役やめてから13年経つのに。

 

そして「ボディドック」の初回評価。

対組成スコア:83点。高得点・・・。

特に腕の筋肉すごい。7段階中上から2番目。何もしていないのに。。。 なぜ!

 

次に食事力スコア:63点。

あたなのコンディションアップポイント:寝酒はやめる。アルコールの量を減らす

・・・ごもっとも。

 

最後に姿勢スコア:64点。

撮った写真によると、私は「反り腰」らしい。

でも、「そんなことない」とインストラクターに立てつく私・・・

私「だって水泳やってて、反り腰にならない意識をずっとしてる」

私「このときはたまたまわざと反らしていると思います」

イントラ「そうかもしれませんね。。。」

 

↑ こんな客・・・ いやだ!

 

次にプログラムの組み立てをご相談。

イントラプログラムは日本語なんですがいいですか?

私「・・・は?」

イントラ「日本人なんですか?てっきり外国の方だと・・・」

私「笑笑笑」

・・・帰国してから何度目だ、言われたの。

私のどこが・・・

こんなに日本語上手いのにさ!

 

イントラ「では・・・どんなエクササイズをしたいですか?」

私「有酸素系、ヨガ、あと・・・ TRXやってみたいんですよね

 

・・・いないよね、自分からTRX志願する女子!

そしてさっそく初トライ。

3つの種類のエクササイズを教えてもらった。

私「これ、体幹使ってるんですかね・・・ 腕しか感じないんですが」

イントラ「いや、これ結構使うんですよー。多分無意識で使ってるんだと思います」

私「これ、もっと強度上げるのどうしたら良いんですか」

イントラ「こうやって角度をつけて・・・ (プルプル)」

ほいほいとやる私。

イントラ「・・・本当に初めてやったんですか?」

 

さてさて、どうなることやら。

とりあえず leaner になりたいよ!

そしてヨガやって、サウナ入って、気持ちよーく、美しくなりたい!

 

それにしても、毎回何か忘れる。

櫛とかは定番の忘れもの。必ず髪の毛ぐちゃぐちゃで帰る。

今日は髪の毛のゴムを忘れたと思って事前に買ったんだけど、

Tシャツ2枚入れて、下のパンツ忘れてたからレンタルさせられたー。Ouch. 

 

・・・美しくなるぞ!


紅葉探しの旅

2013年11月07日 | japan


紅葉を観に行きたくて
もう日光終わっちゃうかなー
箱根に来たけど
まだまだ…
あと2週間くらいかな

この時期に日本に居ることってほんっとに珍しく
紅葉観たさ、10年くらい溜まってた
↑どれだけ観たいかお分かり頂けましたでしょうか

箱根ドライブはお初❤
気持ちいい!

活力。

2013年11月02日 | japan
普段から仲良しの、
引退したばかりの某超スター選手に、
母校大学水泳部に来てもらって、
選手たちに教えてもらった。
教え方もうまいし、
とにかく泳ぎが巧い。
スケールがデカい。
見ていて圧巻。
選手たちは大いに刺激を受けた。
少しのドリルで、
がらっと泳ぎが変わったコもいっぱい。

私もいっぱい教えた。
こういうとき、どんどん質問してくる積極性がいいね。
ちょっとでも何か習得して、
自分のモノにしてやろうって思って聞いてきて欲しい。
それで何かきっかけが掴めることがあるかも知れないから。

思いっきり風邪引いてて、
選手に移らないか心配だったけど、
行って良かった。
元気出た。

忘れてたこと思い出した。

"Success in life has nothing to do with what you gain in life or accomplish for yourself. It's what you do for others."
~ Danny Thomas

ハロウィンと現実

2013年11月01日 | japan


やっと髪の毛切りに行けて、
そしたら美容院のスタッフ全員、
ハロウィンの仮装してた。
素敵。
その格好のまま切ってくれて、かわいい。

でも…
担当の美容師さんとはいつも私の仕事の話とかするんだけど、
今回も、今、アフリカのいろんな国で起こってることとか話してて。

私「シリアとか、中東は、サリンもだけど、やっぱり銃とか、爆弾とか、そういう武器を使う。アフリカの紛争は、AK47とかは手に入るけど、武器はそんなに進んでないし、お金がないから、もっと殺し方が残虐。斧で頭かち割ったり。」

美容師「…。今日そういう仮装してるうちのスタッフいたな…。」

二人でその頭に斧刺さったまま髪切ってる美容師見て…

「洒落なんないね…」

楽しい筈の仮装も、
オバケじゃなくて、
いきなりリアルな世界に引き込んじゃってごめん。
たまに人が引いちゃう発言に気をつけなきゃ。