地球散歩♪

いもとなおこのBLOG

モザンビークの楽園編。

Spontaneous Sunday

2019年02月10日 | greece


今日はレンタカーを借りて山の方に行くことを前日に決め
前夜のホームパーティーの残りの
トロとサーモンのお刺身を詰め
おにぎりを握って
パルニサというアテネから一時間くらいの山へ!
幸いにもカラッと晴れ上がってピクニック日和

山の上には雪も残っていて
その雪を眺めながら
お刺身を食す私たち



本当は少し山を歩きたかったけれど
お友達の一人が膝が痛いとのことで
歩くのはやめて
少しドライブしてから
サッサと山を下り
今度はサンセット見に海辺へ


Spontaneous って
辞書では「自発的」等と書いてあるけれど
英語の意味とちょっと違う…
Impromptu の訳「即興」の方が近いかな…

あんまり計画立てずにランダムに冒険
そんな日曜日
美しいギリシャを堪能
ワクワクしてとても素敵な日曜日でした♡

腰痛リカバリ日記

2019年02月03日 | greece


先週中国マッサージでのカッピング以来
寝返り痛いけど
まあまあな感じで過ごし
ストレッチ多め
あとは軽く走ったり自転車漕いだりしてた

今日恐る恐るヨガ行ってみたら

痛かったよ。。

ダウンワードアンダードックから
(ギリシャ語でカト(ダウン)・スキロ(ドッグ))
足を前に持って行けない辛さ。。

でもヨガとストレッチ頑張ったおかげで
またなんとなく痛み回復した気がする!
明日も同じだったら
治るまでヨガ続けよう

夜は大好きなインド料理のナマステへ!
ここのカレーほんっとに美味しいので
アテネに居らっしゃる方は是非