昨年から庭の木に実がなるようになりました。今年はたくさんなりました。
古くから中国では漢方薬として使われてます
秋口から収穫できるなつめは、そのまま食べても淡い
リンゴのような味がして美味しいですが、少しカスカスして物足りません。果物としてのイメージよりも、健康食品としてのイメージが
強いようです。
効能やも効果たくさんあって、「食べているだけで歳を取らない」とすら言われている果実なのです。
なつめが持っている効能として良く知られているのは、解毒効果です。
胃腸の働きを活性化させてくれるため、体の中にある
毒素が外に吐き出されるのです。利尿効果もそうです。
さらに、解毒作用だけでなく栄養素としての効果も高いです。
体の中から毒素を吐き出す効能と共に、ビタミンＣを
多く含んでいるため、肌も綺麗にしてくれるのです。
最近では花粉症に効果があるとも言われています、
良く知られている利用方法は 甘露煮、ナツメ酒などで 比較的簡単に出来ます。