トマトクミン煮

今日のよるごはん（草食編）



★トマトクミン煮
　　　（トマト・ゴーヤ・オクラ・ブロッコリー・カリフラワー・なす・きゅうり・いんげん）
★とうがん汁・餅入り
　　　（とうがん・しめじ・人参・餅）
★野菜炒め・にんにく味噌味
　　　（玉ねぎ・キャベツ・ピーマン・ゴーヤ）






（肉食編）



★肉野菜炒め・にんにく味噌味
あとは同じ


とうがんメニューが続いている。
だって、とうがんって、でっかいんだもん。。。。



＜今日の葉っぱ＞








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