草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

アボきのこバジルパスタ

2013-05-31 20:35:22 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★アボきのこバジルパスタ
   (椎茸・舞茸・しめじ・えのき・ブロッコリー・アボカド・バジルペースト・パスタ)
★キャベツのサラダ
   (キャベツ・きゅうり・スナップえんどう・人参・水茄子)
★長芋と蒟蒻の甘辛炒め
   (長芋・蒟蒻・ピーマン)






(肉食編)



★豚肉と長芋の甘辛炒め
あとは同じ






<今日の葉っぱ>









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参加してみました








蒟蒻とレンコンのスパイシーきんぴら

2013-05-30 20:30:25 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★蒟蒻と蓮根のスパイシーきんぴら
   (つきこんにゃく・蓮根・人参)
★トマトバジル煮
   (トマト・なす・しめじ・舞茸・パプリカ・ブロッコリー・カリフラワー・スナップえんどう・
    オクラ・かぼちゃ・きゅうり)





(肉食編)



★親子丼
あとは同じ






<今日の葉っぱ>









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参加してみました






押し麦のWトマトスープ

2013-05-28 20:25:07 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★押し麦のWトマトスープ
   (玉ねぎ・人参・なす・えのき・トマト・トマトジュース・押し麦)
★じゃがブロカリきゅうアボ胡麻酢和え
   (じゃが芋・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・アボカド)
★小松菜の煮びたし
   (小松菜・人参・しめじ)






(肉食編)



★豚小間ピカタ
あとは同じ





<今日の葉っぱ>










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参加してみました








新玉ねぎとキャベツの塩こうじゆずこ蒸し

2013-05-27 20:34:50 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★新玉ねぎとキャベツの塩こうじゆずこ蒸し
   (玉ねぎ・キャベツ・塩こうじ・柚子胡椒)
★きのことろろきしめん
   (椎茸・舞茸・しめじ・えのき・長芋・きしめん)
★さしみこんにゃくときゅうりのポン酢和えサラダ
   (さしみこんにゃく・きゅうり・人参・なす・ピーマン)






(肉食編)



★ほっけ
あとは同じ






<今日の葉っぱ>









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アボトマGFサラダ

2013-05-26 20:15:02 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★アボトマGFサラダ
   (アボカド・トマト・グレープフルーツ)
★水菜と糸こんにゃくとニラの蒸し煮
   (水菜・糸こんにゃく・ニラ)
★豆きゅうコロコロサラダ
   (ミックスビーンズ・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・かぼちゃ
    スナップえんどう・オクラ)
★玉ねぎとW大根の味噌汁
   (玉ねぎ・大根の葉っぱ・大根)






(肉食編)



★ハンバーグ
あとは同じ






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