草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

アボきゅうり海苔和え

2011-03-31 20:32:33 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★アボきゅうり海苔和え
   (アボカド・きゅうり・海苔・胡麻)
★根菜のきんぴら風
   (蓮根・牛蒡・大根・人参・蒟蒻)
★キャベツペースト&ゆでキャベツ
   (キャベツ)






(肉食編)



★豚肉の照り焼き丼
あとは同じ






<今日の葉っぱ>









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参加してみました





野菜と豆腐の炒め煮

2011-03-29 20:19:23 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★野菜と豆腐の炒め煮
   (人参・ピーマン・しいたけ・舞茸・豆腐)
★しめじのトマト煮
   (トマト・玉ねぎ・しめじ)
★じゃがブロ胡麻酢和え
   (じゃが芋・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・胡麻)






(肉食編)



★鶏肉としめじのトマト煮
あとは同じ






<今日の葉っぱ>









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参加してみました






白菜のごまごまポン酢和え

2011-03-28 20:27:31 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★白菜のごまごまポン酢和え
   (白菜・大根・練り胡麻・すり胡麻)
★ねぎきのこうどん
   (ねぎ・しめじ・えのき・うどん)
★切干ときゅうりのポン酢和え
   (切干大根・きゅうり)
★アボトマGFサラダ
   (アボカド・トマト・グレープフルーツ)





(肉食編)



★うどんに豚肉入り
あとは同じ







<今日の葉っぱ>








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参加してみました





蓮根と人参のくるみ味噌和え

2011-03-26 20:25:21 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★蓮根と人参のくるみ味噌和え
   (蓮根・人参・くるみ)
★ブロカリきゅうりのかぼマッシュサラダ
   (かぼちゃ・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり)
★いろいろ野菜のけんちん汁
   (大根・人参・椎茸・切り干し大根・ねぎ・里芋)





(肉食編)



★お刺身とゴハン
あとは同じ







<今日の葉っぱ>










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さつま芋とアボカドのごまごま和え

2011-03-25 20:27:22 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★さつま芋とアボカドのごまごま和え
   (さつま芋・アボカド・練り胡麻・すり胡麻)
★いろいろ野菜のトマトクミン煮
   (トマト・人参・ブロッコリー・カリフラワー・ピーマン・かぼちゃ・スナップえんどう)
★長芋ときゅうりのたたき梅味
   (長芋・きゅうり・大葉・梅肉)






(肉食編)



★鶏肉とさつま芋とアボカドのごまごま和え
あとは同じ






<今日の葉っぱ>









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