トマト豆乳スープ

今日のよるごはん（草食編）



★トマト豆乳スープ
　　　（トマト・玉ねぎ・人参・なす・ズッキーニ・しめじ・ピーマン）
★アボマッシュ和えサラダ
　　　（きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・トマト・アボカド）
★さつま芋とこんにゃくの塩きんぴら
　　　（さつま芋・こんにゃく）







（肉食編）



★かつおの刺身
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞








＜今日のねこ＞






ふともも！








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アボトマGFサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★アボトマGFサラダ
　　　（トマト・グレープフルーツ・アボカド）
★糸こん水菜のごま和え
　　　（糸こんにゃく・水菜・きゅうり・ピーマン・ひじき・ごま）
★かぼマッシュ和え
　　　（かぼちゃ・ブロッコリー・きゅうり）






（肉食編）



★ひき肉じゃが
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞








＜今日のねこ＞



そういえば、去年の夏には
こだまはここにいることが多かったなぁ。

ここが涼しい、って
覚えているのか、
新たに気づくのか。

さてさて。







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赤い豆のトマト煮

今日のよるごはん（草食編）



★赤い豆のトマト煮
　　　（玉ねぎ・セロリ・人参・蓮根・しめじ・なす・レッドキドニービーンズ・トマト缶）
★アボブロカリきゅうりの塩麹ポン酢和え
　　　（アボカド・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・スナップえんどう・刺身こんにゃく）






（肉食編）



★生姜焼き
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞








＜今日のねこ＞



「つかまえたっ」
何をかは知らんけどね。








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つるむらなすの煮びたし

今日のよるごはん（草食編）



★つるむらなすの煮びたし
　　　（つるむらさき・なす・人参・しめじ・きゅうり）
★アボいもごま蒸し
　　　（さつま芋・アボカド・練りごま）
★つきこん蓮根ごま痛め
　　　（つきこんにゃく・蓮根）
★玉ねぎとキャベツのカレー蒸し
　　　（玉ねぎ・キャベツ）






（肉食編）



★鶏アボいもごま蒸し





＜今日の葉っぱ＞

トマトと豆腐のとろろとじ

今日のよるごはん（草食編）



★トマトと豆腐のとろろとじ
　　　（トマト・豆腐・長芋）
★セロリのスープ
　　　（玉ねぎ・セロリ・人参・しめじ・ブロッコリー・カリフラワー）
★大根葉ときゅうりのごま和え
　　　（大根葉・きゅうり・ごま）








（肉食編）



★豚小間ピカタ
あとは同じ







＜今日の葉っぱ＞








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