今日のよるごはん(草食編)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/25/91e7f26da6c6d992096271dc2bdd3d03.jpg)
★つるむらなすの煮びたし
(つるむらさき・なす・人参・しめじ・きゅうり)
★アボいもごま蒸し
(さつま芋・アボカド・練りごま)
★つきこん蓮根ごま痛め
(つきこんにゃく・蓮根)
★玉ねぎとキャベツのカレー蒸し
(玉ねぎ・キャベツ)
(肉食編)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/c5/98e4839a66ca00acbbfd7b4ea129c8da.jpg)
★鶏アボいもごま蒸し
<今日の葉っぱ>
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/c7/ae30ede4bc721ec9e2e6c882fa75c7e7.jpg)
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★つるむらなすの煮びたし
(つるむらさき・なす・人参・しめじ・きゅうり)
★アボいもごま蒸し
(さつま芋・アボカド・練りごま)
★つきこん蓮根ごま痛め
(つきこんにゃく・蓮根)
★玉ねぎとキャベツのカレー蒸し
(玉ねぎ・キャベツ)
(肉食編)
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★鶏アボいもごま蒸し
<今日の葉っぱ>
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