アボカドと押し麦のトマト煮 2016-07-31 20:24:35 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★アボカドと押し麦のトマト煮 トマト 押し麦 アボカド ★つるむらなすの煮びたし つるむらさき 青なす しめじ みょうが ★ゴーヤトマトオクラのサラダ ゴーヤ ミニトマト オクラ きゅうり （肉食編） ★おっきいハンバーグ あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
なすオクラきゅうりのごまみそ汁 2016-07-30 20:29:10 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★なすオクラきゅうりのごまみそ冷汁 しめじ なす オクラ きゅうり 豆腐 ★アボトマ長芋ポン酢和え トマト アボカド 長芋 ★かぼちゃの焼きコロッケ かぼちゃ ミックスビーンズ （肉食編） ★トビウオの刺身 あとはおなじ。 ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
じゃが芋とアボカドのバジルパスタ 2016-07-29 20:50:37 | よるごはん 今日のよるごはん ★じゃが芋とアボカドのバジルパスタ しめじ 舞茸 エリンギ じゃが芋 アボカド バジルペースト ★キャベツときゅうりの味海苔和え キャベツ きゅうり さしみこんにゃく 味海苔 ★なすピーオクラ炒め なす ピーマン オクラ 今日は肉なし日なので 肉食のヒトは、 パスタ大盛りで。。 ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
なすオクラトマト煮 2016-07-29 00:09:30 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★なすオクラトマト煮 トマト なす オクラ アボカド きゅうり ★つるむら豆腐ごまみそつゆ つるむらさき 豆腐 しめじ えのき ★じゃが芋炒め じゃが芋 人参 ピーマン （肉食編） ★肉じゃが炒め あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
つるむらオクラ煮びたし 2016-07-26 23:07:10 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★つるむらオクラ煮びたし つるむらさき オクラ 人参 しめじ ★豆腐きのこ炒め 豆腐 人参 こんにゃく 椎茸 舞茸 えのき 大豆 ★きゅうピーポン きゅうり ピーマン さしみこんにゃく （肉食編） ★鶏肉の塩焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
