草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

今日のとろろグラタンの具はもちろん毎日収穫し続けているゴーヤさんです・ゴーヤの豆腐とろろグラタン

2022-09-24 22:17:06 | よるごはん
今日のよるごはん
(草食編)







★豆腐とろろグラタン★


ゴーヤ
豆腐
長芋





★なすとゴーヤの
炒めポン★


人参
なす
ゴーヤ




★かぼトマサラダ★


かぼちゃ
トマト
オクラ
きゅうり







(肉食編)





★鶏肉となすの
炒めポン★


あとは同じ










ちょっとゴーヤが多すぎました・じゃがゴーヤサラダ

2022-09-23 22:16:30 | よるごはん
今日のよるごはん
(草食編)





★じゃがゴーヤサラダ★


じゃが芋
ゴーヤ
オクラ



★なすときのこの
トマトソースパスタ★




舞茸
しめじ
霜降りひらたけ
エリンギ
椎茸
なす
カットトマト箱



★小松菜の豆腐和え★


小松菜
豆腐






今日は
肉なし日なので
肉食大食いのひとは
全体的に
量多めで。



















きのこいっぱいで気分だけでも秋・きのこと色々野菜のあんかけ

2022-09-22 20:54:29 | よるごはん
今日のよるごはん
(草食編)




★きのこと
色々野菜のあんかけ★


えのき
舞茸
しめじ
エリンギ
霜降りひらたけ
椎茸
たまねぎ
人参
青梗菜
豆腐



★さつまいもと
かぼちゃの
オーブン焼き★



 さつまいも
かぼちゃ




★ゴーきゅうゆかり和え★ 

ゴーヤ
きゅうり
ゆかり








(肉食編)







★鶏肉ときのこと
色々野菜のあんかけ★


あとは同じ











秋の味覚っぽいものをそろえてみました・きのことかぼちゃとさつまいもの味噌豆乳クリームパスタ

2022-09-16 23:09:48 | よるごはん
今日のよるごはん




★きのことかぼちゃと
さつまいもの
味噌豆乳クリームパスタ★

えのき
舞茸
しめじ
エリンギ
霜降りひらたけ
かぼちゃ
さつまいも



★根菜炒めごま★


れんこん
ごぼう



★トマトオクラゴーヤポン★

トマト
オクラ
ゴーヤ






  
今日は肉なし日なので
全体的に
量多めで