今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★きのこトロロうどん
　　　（しめじ・舞茸・椎茸・えのき・長芋・うどん）
★いろいろ野菜のスープ
　　　（玉ねぎ・人参・ピーマン・いんげん・セロリ・トマト・キャベツ）
★切干ひじきの白和え梅酢味
　　　（切り干し大根・ひじき・きゅうり・豆腐）
★大根と人参の煮物
　　　（大根・人参）





（肉食編）



★豚肉と大根と人参の煮物
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞

今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★トマトスープ
　　　（玉ねぎ・人参・ピーマン・セロリ・キャベツ・エリンギ・しめじ・いんげん）
★きゅうりとわかめのポン酢和え
　　　（きゅうり・わかめ・刺身こんにゃく）
★いもりんごきんとん（昨日の残り）






（肉食編）



★ジャージャー丼
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞

今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★キャベツのサラダ
　　　（キャベツ・人参・ピーマン・いんげん・トマト・きゅうり）
★さといもマッシュのきのこあんかけ
　　　（里芋・しめじ・舞茸・椎茸・えのき）
★いもりんごきんとん
　　　（さつま芋・りんご）
★キャベツペースト





（肉食編）



★牛肉ピーマンジャガイモの炒め物
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞

今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★白菜ときのこのトロ煮
　　　（白菜・椎茸・エリンギ・えのき・舞茸）
★大根きゅうりのゆかり和え
　　　（大根・きゅうり・ゆかり）
★きんぴらごぼう
　　　（牛蒡・人参・蒟蒻）
★トマト豆腐のトロロとじ
　　　（トマト・豆腐・長芋）
★ジャガイモのごま酢和え
　　　（ジャガイモ・すり胡麻）





（肉食編）



★かつおのたたき。鯛のお刺身
★ごはん
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞

今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん



★寄せ鍋

今日は平日なのに珍しく、鍋。
大切なサッカーの試合を観なくてはならないので、
早く簡単に用意できる献立にしたかったのだ。



＜今日の葉っぱ＞