つるむらオクラきゅうりのおひたし

今日のよるごはん（草食編）



★つるむらオクラきゅうりのおひたし
　　　（つるむらさき・オクラ・きゅうり・ごま）
★いろいろ野菜のスープ
　　　（玉ねぎ・人参・しめじ・大根・セロリ・ピーマン・キャベツ・トマト）
★じゃが芋のハーブソルト味
　　　（じゃが芋）






（肉食編）



★ハンバーグ
あとは同じ






＜今日のかき氷＞（１２）



ちょっと遠出までしてでも行きたい、大好きなお店にて
『和三盆金時』
う、うますぎ～！！





同じお店でおっさんの注文した梅蜜。
とってもさっぱりしていて、コレも美味美味。
しかしながら、甘いもの好きの私としては、
次もきっと、やっぱり甘い方のを頼んでしまうんだろうなぁ～・・・・・。






＜今日の葉っぱ＞








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金時草とトマト

今日のよるごはん（草食編）



★金時草とトマト
　　　（金時草・トマト）
★なすきゅうアボその他のレモン醤油蒸し
　　　（なす・きゅうり・アボカド・いんげん・ささげ・ゴーヤ）
★キャベツのお好み焼きソース和え







（肉食編）



★お好み焼き
あとは同じ






＜今日のかき氷＞（１１）



家の近所にあってくれてありがとうという感じの
けっこうオイシイ甘味喫茶にて。







＜今日の葉っぱ＞









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サラダきしめん梅だれ

今日のよるごはん（草食編）



★サラダきしめん梅だれ
　　　（きゅうり・トマト・いんげん・ささげ・ピーマン・きしめん）
★味噌汁
　　　（切り干し大根・大根・人参・椎茸・舞茸・玉ねぎ・キャベツ）






（肉食編）



★サラダきしめんに豚肉と卵入り
あとは同じ







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大根ときゅうりの梅昆布蒸し

今日のよるごはん（草食編）



★大根ときゅうりの梅昆布蒸し
　　　（大根・きゅうり・梅肉）
★アボトマＧＦサラダ
　　　（トマト・グレープフルーツ・アボカド）
★野菜炒めにんにく味噌味
　　　（玉ねぎ・人参・キャベツ・いんげん・十六ささげ・ピーマン・なす・じゃが芋・しめじ）






（肉食編）



★野菜炒めに豚肉入り
あとは同じ






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トマトとアボカドの冷製パスタバジル風味

今日のよるごはん（草食編）



★トマトとアボカドの冷製パスタバジル風味
　　　（トマト・アボカド・バジルソース）
★なすピーきゅうりのレモン醤油蒸し
　　（なす・きゅうり・ゴーヤ・いんげん・ピーマン・大葉）
★キャベツペースト






（肉食編）



★鶏肉とじゃが芋の塩ダレ
あとは同じ






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