草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

豆麦キヌア入りトマトスープ

2015-03-30 19:51:25 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★豆麦キヌア入りトマトスープ
   (玉ねぎ・人参・舞茸・しめじ・ブロッコリー・カリフラワー・アボカド・ミックス豆・押し麦・キヌア)
★青梗菜と白菜のあんかけ
   (玉ねぎ・人参・エリンギ・なす・ピーマン・青梗菜・白菜)







(肉食編)



★肉野菜あんかけ
あとは同じ





<今日のねこ>



今日の、くつろぎこだまさん。



のび~~~


手に力が入ります。


ネムイっす。


四角くなって寝ます。






<今日の葉っぱ>








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参加してみました












ニラと人参のもっちり焼き

2015-03-28 20:30:44 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★ニラと人参のもっちり焼き
   (ニラ・人参・長芋)
・・・・・この手の物はたいてい失敗するんだが、今日は成功。
★じゃが芋とアボカドのキヌアポン酢和え
   (じゃが芋・アボカド・キヌア)
★かぼマッシュサラダ
   (かぼちゃ・ブロッコリー・きゅうり)
★味噌汁
   (昨日の残りプラス白菜)





(肉食編)



★かつおのたたき
あとは同じ





<今日のとり>



前を通るだけで、寄ってくる。
愛想のいいとりなのだ。
・・・たまーに、噛むけどね!






<今日の葉っぱ>







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参加してみました







さつま芋と長芋のごまみそ和え

2015-03-27 20:38:37 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)




★さつま芋と長芋のごまみそ和え
   (さつま芋・長芋・ごま・味噌)
★根菜ときのこのみそ豆乳スープ
   (玉ねぎ・人参・大根・里芋・蓮根・ごぼう・こんにゃく・舞茸・椎茸・しめじ)
★ブロッコリーとアボカドのポン酢和え
   (ブロッコリー・アボカド)






(肉食編)



★他人丼
あとは同じ




<今日の葉っぱ>








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参加してみました





ねぎいっぱいと水菜のポン酢蒸し

2015-03-26 23:01:37 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★ねぎいっぱいと水菜のポン酢蒸し
   (ねぎ・水菜・人参・えのき)
★かぼトマサラダ
   (かぼちゃ・トマト・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・アボカド)
★じゃが玉味噌炒め
   (じゃが芋・玉ねぎ・人参)





(肉食編)



★豚肉とじゃが玉炒め
あとは同じ



ええっ!?
ってくらいたくさん頂いたねぎ、
無事完食。
これだからなかなか、
お店でねぎって、
買うの戸惑ってしまうのだ。






<今日の葉っぱ>







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参加してみました