トマトと豆腐のとろろとじ 2017-06-30 20:53:37 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★トマトと豆腐のとろろとじ トマト 豆腐 長芋 ★オクラときゅうりとアボカドのサラダ オクラ きゅうり アボカド ミニトマト（おっさん農園製） ★野菜炒め 玉ねぎ 人参 なす ゴーヤ（おっさん農園製） ピーマン （肉食編） ★親子丼 あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 むぎだらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
玉ねぎときのこのトマトJスープ 2017-06-28 20:34:03 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編） ★玉ねぎときのこのトマトJスープ 玉ねぎ しめじ 舞茸 えのき キャベツ トマトJ バジル ★豆トマトサラダ ミニトマト ミックス豆 きゅうり ブロッコリー ★じゃが芋と茄子の味噌炒め じゃが芋 人参 なす ピーマン ゴーヤ（おっさん農園製） （肉食編） ★豚肉と野菜の味噌炒め あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 むぎだらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
こんにゃくと人参と雑穀煮 2017-06-27 20:55:45 | よるごはん 今日のよるごはん ★こんにゃくと人参と雑穀煮 こんにゃく 人参 高野豆腐 キヌア もちあわ もちきび ひえ ★きのこの味噌豆乳パスタ 玉ねぎ 舞茸 しめじ ブロッコリー ★かぼトマサラダ かぼちゃ トマト きゅうり オクラ 今日は肉なし日なので、 おっさんは、全体的に多めで。 ＜今日の葉っぱ＞ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 むぎだらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
豆腐そぼろカレー味 2017-06-26 20:39:09 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★豆腐そぼろカレー味 豆腐 玉ねぎ 人参 ★じゃがいもとなすのバジル炒め じゃが芋 なす ズッキーニ トマト バジルペースト ★長芋とアボきゅうポン 長芋 きゅうり アボカド ミニトマト(おっさん農園製） （肉食編） ★鶏肉とじゃがいものバジル炒め あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 むぎだらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
玉ねぎと水菜のトマトスープ 2017-06-25 20:21:49 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★玉ねぎと水菜のトマトスープ 玉ねぎ しめじ 人参 小かぶ 水菜 セロリ トマトJ ★葉っぱの雑穀和え かぶの葉っぱ つるむらさき キヌア もちきび もちあわ ひえ ★キャベツとニラのサラダ キャベツ ピーマン きゅうり さしみこんにゃく にら （肉食編） ★かつおのたたき あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 むぎだらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
