草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

ひよこ豆のトマト煮

2015-04-28 23:53:07 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★ひよこ豆のトマト煮
   (玉ねぎ・しめじ・なす・ひよこ豆・カットトマト)
★水菜とえのきの煮びたし
   (水菜・えのき・糸こんにゃく・人参)
★アボいもごま蒸し
   (さつま芋・アボカド・練りごま)




(肉食編)



★鶏肉とアボいもごま蒸し
あとは同じ






<今日の葉っぱ>








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小松菜のごまひじき和え

2015-04-27 23:11:30 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★小松菜のごまひじき和え
   (小松菜・ひじき・ごま)
★豆腐と野菜炒め
   (豆腐・人参・椎茸・舞茸・えのき・なす・ピーマン・にら)
★かぼトマサラダ
   (かぼちゃ・トマト・きゅうり・ブロッコリー・アボカド)






(肉食編)



★豚小間ピカタ
あとは同じ







<今日の葉っぱ>









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キャベツのサラダ・もちきび和え

2015-04-26 20:35:02 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★キャベツのサラダ・もちきび和え
   (キャベツ・人参・きゅうり・ピーマン・もちきび)
★大根葉の味噌汁
   (玉ねぎ・舞茸・えのき・大根・大根の葉)
★なすとトマトの塩オイル蒸し
   (なす・ピーマン・トマト)





(肉食編)



★鮭の塩焼き
あとは同じ






<今日のねこ>



今日は夏日なみにあったかかったのに。
暖房入りベッドで、手、しまってるし!






<今日の葉っぱ>






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根菜と豆ときのこの煮物

2015-04-25 20:59:13 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★根菜と豆ときのこの煮物
   (干し椎茸・大根・人参・ごぼう・こんにゃく・大豆・里芋・高野豆腐)
★かぼきゅうポン
   (かぼちゃ・きゅうり)
★春菊の胡桃味噌白和え
    (春菊・豆腐・くるみ)






(肉食編)



★おっきいハンバーグ
あとは同じ




<今日の葉っぱ>






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なすとトマトの塩オイル蒸し

2015-04-23 20:21:19 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★なすとトマトの塩オイル蒸し
   (玉ねぎ・なす・きゅうり・トマト・アボカド・ブロッコリー)
★味噌豆乳シチュー
   (玉ねぎ・人参・椎茸・舞茸・しめじ・里芋・さつま芋・大豆・豆乳)





(肉食編)



★親子丼
あとは同じ







<今日の葉っぱ>






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