草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

とうがんのトマト煮オクラあんかけ

2012-10-07 21:09:57 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★とうがんのトマト煮オクラあんかけ
   (トマト・玉ねぎ・とうがん・オクラ)
★つきこん人参スパイシーきんぴら
   (つきこんにゃく・人参)
★大根きゅうりのコロコロサラダアボマッシュ和え
   (大根・きゅうり・なす・豆・アボカド)






(肉食編)




★ひき肉のじゃがマッシュ載せ
あとは同じ






<今日のおさんぽ>



今日は常滑のやきもの散歩道でお散歩。



厳選したのだが、いろいろ買ってしまった・・・・


そして暑かったので、ついつい







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栗ご飯

2012-10-07 05:31:53 | よるごはん
昨日のよるごはん(草食編)



★栗ご飯・・・と言うより、栗とそれに付いて来るゴハン
★とうがんときのこ汁
   (椎茸・えのき・とうがん・麩)
★長芋ときゅうりのたたき梅味
   (長芋・きゅうり・みょうが・梅肉・梅酢)
★かぼトマオクラ
   (かぼちゃ・トマト・オクラ)
★ピーマンと人参のサラダ
   (ピーマン・いんげん・人参)






(肉食編)



★スペアリブのオーブン焼き
あとは同じ






<今日のおさんぽ風景>

今日は、愛知の『ナイアガラの滝』と呼ばれている(ホントか!?)
滝を見に行ってきた。
これがそう。



どうだ?(笑)

そのあとちょっと場所を移動しておさんぽしたのだが、
そこで『ばば~~ん』と踏ん張っていた
蛾(蝶?)が、カワイかったので。






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