ちっちゃいパスタ豆乳クリーム 2016-08-30 23:58:13 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★ちっちゃいパスタ豆乳クリーム 玉ねぎ しめじ 舞茸 かぼちゃ ブロッコリー アボカド 豆乳 ★つるむらさきとオクラの味付け海苔和え つるむらさき オクラ きゅうり 味付け海苔 ★なす炒め なす 人参 ピーマン にら 今日は肉なし日 パスタ多めで。 ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
ひよこ豆のトマト煮 2016-08-26 20:37:26 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★ひよこ豆のトマト煮 玉ねぎ しめじ なす カットトマト ひよこ豆 ピーマン ★つるむらさきの白和え つるむらさき 豆腐 ★きゅうりとオクラとアボカドサラダ きゅうり オクラ アボカド （肉食編） ★ポークソテー あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
豆のサラダ 2016-08-24 23:49:06 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★豆のサラダ ミックス豆 トマト かぼちゃ ピーマン ブロッコリー オクラ きゅうり アボカド ★つるむらさきと豆腐の煮びたし 人参 なす しめじ 舞茸 えのき 豆腐 つるむらさき （肉食編） ★つるむら豆腐の煮びたしに豚肉プラス あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
ごまみそだれ冷やしきしめん 2016-08-23 23:39:37 | よるごはん 今日のよるごはん ★ごまみそだれ冷やしきしめん なす オクラ きゅうり 大葉 みょうが ★野菜オイル蒸し ともなす 人参 かぼちゃ 甘長とうがらし ピーマン セロリ トマト アボカド 今日は肉なし日。 例によって大盛り！ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
つるむらオクラきゅうりポン 2016-08-22 23:11:55 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★つるむらオクラきゅうりポン つるむらさき オクラ きゅうり ★野菜スープ 玉ねぎ 人参 しめじ じゃが芋 セロリ ピーマン ★ゴーヤとミニトマトのサラダ ゴーヤ ミニトマト アボカド ＜肉食編＞ ★鶏の照り焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
