トマトソースのパスタ

今日のよるごはん（草食編）



★トマトソースのパスタ
　　　（玉ねぎ・なす・ブロッコリー・しめじ）
★カレースープ
　　　（玉ねぎ・人参・ピーマン・なす・オクラ）
★きゅうりとオクラのあえ物
　　　（きゅうり・オクラ・みょうが・大葉）






（肉食編）



★カレースープに豚肉入り
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞















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アボマッシュ和えサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★アボマッシュ和えサラダ
　　　（アボカド・キャベツ・人参・きゅうり・ピーマン）
★味噌豆乳シチュー
　　　（玉ねぎ・大根・人参・椎茸・しめじ・オクラ・じゃが芋・かぼちゃ・ブロッコリー）
★長芋炒め






（肉食編）



★鶏肉と長芋炒め
あとは同じ






＜今日のねこ＞



のびー、な、こだまさん。




キメ顔の大佐くん。
せっかく鼻の上の腫れが治ってきたのに
こだまさんに引っかかれて、切り傷が・・・。






＜今日の葉っぱ＞








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野菜味噌炒め

今日のよるごはん（草食編）



★野菜味噌炒め
　　　（玉ねぎ・人参・なす・ピーマン・エリンギ・こんにゃく）
★豆コロサラダ
　　　（かぼちゃ・ブロッコリー・パプリカ・トマト・いんげん・きゅうり・ミックス豆・アボカド）
★セロリと玉ねぎのスープ
　　　（玉ねぎ・セロリ・トマト）
★人参のピクルス




（肉食編）



★肉野菜味噌炒め
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞











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野菜盛りパーリー

今日のよるごはん（草食編・肉食編）



★野菜盛りパーリー
　　　（トマト・トウモロコシ・パプリカ
　　　　きゅうり・ピーマン
　　　　人参・セロリ・じゃが芋
　　　　さつま芋・オクラ・刺身こんにゃく
　　　　ブロッコリー）

＜肉食編＞
　　　　
　　　　（刺身盛り合わせ）






＜今日のかき氷＞



我が家の比較的近所にある和風喫茶のかき氷。
氷のふわふわ感はまぁまぁなので、
近いという利点もあり、
この夏も、定番になりそうな感じ。







＜今日の葉っぱ＞








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なすピーエリンギのポン酢炒め

今日のよるごはん（草食編）



★なすピーエリンギのポン酢炒め
　　　（なす・エリンギ・ピーマン）
★根菜その他の煮物
　　　（大根・人参・ごぼう・干し椎茸・こんにゃく）
★アボトマきゅうりのサラダ
　　　（アボカド・トマト・きゅうり・オクラ・ブロッコリー）




（肉食編）



★砂肝のクレソル炒め
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞







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