長芋ときゅうりのたたきサラダ梅味

今日のよるごはん（草食編）



★長芋ときゅうりのたたきサラダ梅味
　　　（長芋・きゅうり・アボカド・梅酢）
★味噌カレースープ
　　　（玉ねぎ・人参・椎茸・蓮根・じゃが芋・
　　　　ブロッコリー・カリフラワー・大豆
　　　　押し麦）






（肉食編）



★親子丼
あとは同じ







＜今日のねこ＞



ネムイネムイネムイ





＜今日の葉っぱ＞










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きのことブロカリのバジルパスタ

今日のよるごはん（草食編）



★きのことブロカリのバジルパスタ
　　　（椎茸・しめじ・舞茸・エリンギ・ブロッコリー
　　　　カリフラワー）
★なすピー生姜焼き
　　　（玉ねぎ・なす・ピーマン）
★かぼきゅうトマトのコロサラダ
　　　（かぼちゃ・トマト・きゅうり・さつま芋・じゃが芋）







（肉食編）



★豚肉となすピーの生姜焼き
あとは同じ

















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つるむらさきとなすの煮びたしちょい酸っぱい味

今日のよるごはん（草食編）



★つるむらさきとなすの煮びたしちょい酸っぱい味
　　　（つるむらさき・なす・しめじ）
★きゅうりとアボカドの海苔佃煮和え
　　　（きゅうり・アボカド・海苔の佃煮）
★根菜その他の味噌汁
　　　（玉ねぎ・人参・蓮根・こんにゃく・
　　　　とうがん・椎茸・舞茸・さつま芋・とうふ）






（肉食編）



★味噌汁に豚肉入り
・・・豚汁、とも言う。

あとは同じ




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・・・今日のきのこ、だな。










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アボトマGFサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★アボトマGFサラダ
　　　（アボカド・トマト・グレープフルーツ）
★小松菜きのこ豆腐のあんかけ煮
　　　（舞茸・しめじ・豆腐・小松菜）
★キャベツのサラダ
　　　（キャベツ・人参・きゅうり）
★じゃがピー炒め
　　　（じゃが芋・ピーマン）






（肉食編）



★肉じゃがピー炒め
あとは同じ






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キヌアとレンズ豆で和えたサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★キヌアとレンズ豆で和えたサラダ
　　　（ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・アボカド
　　　　さつま芋・じゃが芋・長芋・トマト）
★にらもやしあんかけ
　　　（玉ねぎ・人参・ピーマン・にら・もやし・蓮根）







（肉食編）



★ハンバーグ
あとは同じ






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