今日のよるごはん(草食編)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/b7/7f3b87a06a0933592a11e28da03d1559.jpg)
★色々野菜のあんかけ
(玉ねぎ・人参・ピーマン・キャベツ・しめじ・椎茸)
★切干ひじき糸こんの煮物
(切り干し大根・ひじき・糸こんにゃく・人参)
★ジャガイモのごま和え
(じゃがいも・すり胡麻)
★長芋ときゅうりの梅肉和え
(長芋・きゅうり・梅肉)
★ザワークラウト
(肉食編)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/38/48210cf01ad724ac5be08bbaac6d8240.jpg)
★ハンバーグ
あとは同じ
<今日の葉っぱ>
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/cc/a0db6cd1b7dc3722741a442c77959b93.jpg)
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★色々野菜のあんかけ
(玉ねぎ・人参・ピーマン・キャベツ・しめじ・椎茸)
★切干ひじき糸こんの煮物
(切り干し大根・ひじき・糸こんにゃく・人参)
★ジャガイモのごま和え
(じゃがいも・すり胡麻)
★長芋ときゅうりの梅肉和え
(長芋・きゅうり・梅肉)
★ザワークラウト
(肉食編)
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★ハンバーグ
あとは同じ
<今日の葉っぱ>
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