草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

味噌豆乳シチュー

2012-05-31 21:36:45 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★味噌豆乳シチュー
   (大根・人参・しめじ・椎茸・玉ねぎ・じゃが芋・ブロッコリー・カリフラワー)
★アボトマひじき炒め
   (トマト・アボカド・ひじき)
★さしみこんにゃくときゅうりのポン酢和え
   (刺身こんにゃく・きゅうり・ピーマン)






(肉食編)



★シチューに鶏肉入り
あとは同じ






<今日の葉っぱ>








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参加してみました






糸こんにゃくと水菜とえのき蒸し

2012-05-30 21:36:06 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★糸こんにゃくと水菜とえのき蒸し
   (糸こんにゃく・人参・水菜・えのき・ごま)
★大根ときゅうりのコロコロサラダ
   (大根・きゅうり・長芋)
★ニョッキ入りトマトスープ
   (トマト・ピーマン・ブロッコリー・カリフラワー・いんげん・スナップえんどう・ニョッキ)







(肉食編)



★豚肉の照り焼き風
あとは同じ






<今日の葉っぱ>








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参加してみました







きのことアボカドのバジルパスタ

2012-05-29 21:50:47 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★きのことアボカドのバジルパスタ
   (椎茸・舞茸・しめじ・アボカド・バジルペースト・パスタ)
★キャベツのサラダ
   (キャベツ・トマト・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・ピーマン・いんげん・スナップえんどう)
★葉っぱとなすの煮びたし
   (葉っぱ(名前忘れた・・・)・なす・人参・えのき)
★キャベツペースト






(肉食編)



★ほっけ
あとは同じ






<今日の葉っぱ>








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参加してみました






糸こんにゃくとなすきゅうピーポン

2012-05-26 20:13:34 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★糸こんにゃくとなすきゅうピーポン
   (糸こんにゃく・なす・きゅうり・ピーマン)
★大根葉とトマトのスープ
   (大根葉・大根・人参・しめじ・ブロッコリー・カリフラワー・トマト)
★玉ねぎとアボカドのおから山芋お好み焼き風
   (玉ねぎ・アボカド・長芋・おから)







(肉食編)



★手羽元のオーブン焼き
あとは同じ






<今日の葉っぱ>









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参加してみました






かぼちゃとブロッコリーのマッシュサラダ

2012-05-24 21:51:38 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★かぼちゃとブロッコリーのマッシュサラダ
   (かぼちゃ・ブロッコリー・きゅうり)
★アボトマ豆腐炒め
   (トマト・豆腐・アボカド)
★大根とえのきの味噌汁
   (大根・えのき)
★キャベツペースト






(肉食編)



★とりむね肉の塩焼き
あとは同じ






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