草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

きゅうりとナスのポン酢和え

2010-10-29 20:33:56 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★きゅうりとナスのポン酢和え
   (きゅうり・ナス)
★豚肉抜き豚汁(=『汁』?(笑))
   (玉ねぎ・人参・牛蒡・レンコン・さつま芋・こんにゃく・里芋・大根・椎茸・しめじ)




(肉食編)



★豚汁
★ごはん
あとは同じ






<今日の葉っぱ>








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参加してみました





大根と人参のクミン味噌煮

2010-10-28 21:47:46 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★大根と人参のクミン味噌煮
   (大根・人参・味噌・クミンシード)
★さしみこんにゃくときゅうりのポン酢和え
   (さしみこんにゃく・きゅうり・人参・ナス)
★さつま芋煮
★キャベツペースト





(肉食編)



★鶏肉とさつま芋の煮物
あとは同じ





<今日の葉っぱ>








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きのこトロロうどん

2010-10-26 21:42:37 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★きのこトロロうどん
   (舞茸・椎茸・しめじ・えのき・長芋・うどん)
★茄子と高野豆腐のトマト煮
   (トマト・ナス・高野豆腐)
★キャベツのサラダ
   (キャベツ・人参・ピーマン・いんげん・きゅうり)





(肉食編)



★かれいのバター焼き
あとは同じ






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トマトと豆腐のトロロとじ

2010-10-25 21:22:53 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★トマトと豆腐のトロロとじ
   (トマト・豆腐・長芋)
★きゅうりとアボカドの海苔和え
   (きゅうり・アボカド・海苔・胡麻)
★いろいろ野菜あんかけ
   (キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマン・いんげん)





(肉食編)



★いろいろ野菜とひき肉ぺったんあんかけ
あとは同じ






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