草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

セロリと玉ねぎのスープ

2012-06-30 20:16:13 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★セロリと玉ねぎのスープ
   (セロリの葉っぱ・玉ねぎ)
★いろいろ野菜の練りごまソース和えきしめん
   (ブロッコリー・ピーマン・いんげん・なす・オクラ・きゅうり・トマト・大葉・みょうが・きしめん)
★糸こんにら蒸し
   (糸こんにゃく・人参・にら)








(肉食編)



★鯖の塩焼き
あとは同じ







(今日のかき氷)

いよいよ始まったかき氷シーズン。
まずは、貴重なうちの近所のお店のかき氷。
今日はけっこう暑かったので、
もう、まったく問題なく完食。
やっぱり、夏はかき氷だねぇ。












<今日の葉っぱ>









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参加してみました






干し椎茸と切干大根のスープ

2012-06-29 20:30:41 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★干し椎茸と切り干し大根のスープ
   (干し椎茸・切り干し大根・えのき・大根・人参)
★きゅうりとトマトのサラダ
   (きゅうり・トマト・ブロッコリー・ピーマン・いんげん)
★つきこんと人参のスパイス炒め
   (つきこんにゃく・人参・玉ねぎ)






(肉食編)



★ひき肉卵丼
あとは同じ







<今日の葉っぱ>









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参加してみました






アボカドとなすのトマト煮

2012-06-28 20:19:43 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★アボカドとなすのトマト煮
   (トマト・なす・アボカド)
★味噌豆乳煮
   (玉ねぎ・椎茸・舞茸・しめじ・人参・じゃが芋・ブロッコリー)
★きゅうりと大根のコロコロサラダ
   (きゅうり・大根・人参・いんげん)






(肉食編)



★鶏肉と野菜の味噌豆乳煮
あとは同じ







<今日の葉っぱ>








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参加してみました







じゃが芋とトマトのサラダ

2012-06-26 20:21:04 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★じゃが芋とトマトのサラダ
   (じゃが芋・トマト・ブロッコリー)
★玉ねぎと大根の柚子胡椒蒸し煮
   (玉ねぎ・大根・えのき・キャベツ・柚子胡椒)
★さしこんきゅうり
   (きゅうり・人参・なす・さしみこんにゃく)






(肉食編)



★小間肉のピカタ
あとは同じ







<今日の葉っぱ>









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参加してみました






アボにらきゅうり

2012-06-25 20:09:04 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★アボにらきゅうり
   (アボカド・にら・きゅうり)
★冷やし中華風きしめん
   (きしめん・トマト・人参・きゅうり・ピーマン・いんげん)
★つるむらさきの煮びたし
   (つるむらさき・人参・しめじ)






(肉食編)



★きしめんの具に蒸し鶏とゆで卵プラス
あとは同じ





つるむらさきを見ると、夏って感じだ。
好きなので、献立の予定になくても
つい買ってしまうのだ。
あと、にらが思いがけず
3束で98円とかだったので、
にらメニューが続いてしまった。
まぁ、そんなもんっしょ。








<今日の葉っぱ>










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