大根と車麩の煮物 2015-11-30 20:31:02 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★大根と車麩の煮物 大根 とうがん 干し椎茸 蓮根 車麩 豆腐 ★ほうれん草のごま和え ★なすトマ蒸し煮 なす 人参 セロリ ブロッコリー カリフラワー ピーマン きゅうり トマト （肉食編） ★ほっけ あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
キムチ鍋・豆乳仕立て 2015-11-28 20:25:31 | よるごはん 今日のよるごはん ★キムチ鍋・豆乳仕立て キムチ鍋 だけど、 豆乳仕立て ってことで、 マイルド かと思いきや、 しっかり ピリ辛、 でも、後味も良く、 なかなか正解の鍋でござった。 ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
アボマッシュ和えサラダ 2015-11-28 00:06:50 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★アボマッシュ和えサラダ きゅうり 豆腐 ブロッコリー カリフラワー アボカド ★大根の味噌汁 大根 とうがん 人参 椎茸 ごぼう こんにゃく 麩 豆腐 （肉食編） ★ひき肉丼 あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
山盛りキャベツサラダ 2015-11-26 23:54:52 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★山盛りキャベツサラダ 人参 ブロッコリー カリフラワー きゅうり ピーマン キャベツ ★いもアボごま蒸し さつま芋 アボカド ★小松菜のもちあわ和え 小松菜 きゅうり もちあわ （肉食編） ★豚小間ピカタ あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
小松菜と豆腐のあんかけ 2015-11-24 23:27:27 | よるごはん 今日のよるごはん ★小松菜と豆腐のあんかけ 小松菜 豆腐 ねぎ 舞茸 人参 ★豆のトマト煮 玉ねぎ しめじ ミックス豆 ごぼう カットトマト ★ブロカリきゅうりのサラダ ブロッコリー カリフラワー きゅうり かぼちゃ 今日は肉なし日。 おっさんの分は もちろん、大盛り！ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
