なすピー高野の塩あんかけ

今日のよるごはん（草食編）



★なすピー高野の塩あんかけ
　　　（なす・ピーマン・玉ねぎ・人参・椎茸・高野豆腐）
★キャベツのサラダ
　　　（キャベツ・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり）







（肉食編）



★ひき肉丼温玉のせ
あとは同じ







＜今日の葉っぱ＞









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