トマトカレー

今日のよるごはん（草食編）



★トマトカレー
　　　（トマト・玉ねぎ・ナス・きゅうり・オクラ・じゃが芋）
★大根と人参のきんぴら風蒸し煮
　　　（大根・人参・こんにゃく・ごま）
★キャベツとグレープフルーツのサラダ
　　　（キャベツ・きゅうり・グレープフルーツ）






（肉食編）



★カレーに鶏肉入り
★ごはん
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞










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