なすきゅうピーポン

今日のよるごはん（草食編）



★なすきゅうピーポン
　　　（なす・きゅうり・ピーマン・大葉・みょうが）
★玉ねぎと大根の海苔蒸し
　　　（玉ねぎ・大根・海苔）
★野菜のトマト煮
　　　（トマト・人参・しめじ・舞茸・かぼちゃ・いんげん・ピーマン）






（肉食編）



★鶏肉と野菜のトマト煮
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞










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