かぼブロ味噌蒸し

今日のよるごはん（草食編）




★かぼブロ味噌蒸し
　　　（かぼちゃ・ブロッコリー・きゅうり）
★大根のきんぴら風
　　　（大根・人参・こんにゃく）
★アボトマひじき
　　　（アボカド・トマト・ひじき）
★長芋の塩焼き






（肉食編）



★鶏肉と長芋の塩焼き






（今日のかき氷）＜２＞



★宇治金時に栗あんプラス




＜今日の葉っぱ＞










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