アボカドときゅうりのトマト煮

今日のよるごはん（草食編）



★アボカドときゅうりのトマト煮
　　　（トマト・アボカド・きゅうり）
★具沢山味噌汁
　　　（切り干し大根・大根・人参・玉ねぎ・椎茸・舞茸・しめじ・キャベツ）






（肉食編）



★豚肉と玉ねぎの卵とじ丼
あとは同じ



＜今日の葉っぱ＞









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